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自己否定…自分はなんてダメなやつなんだろう。何をしていても自分は役立たずで、どうしようもなく消えてしまいたいと思う

カテゴリ

自分はなんてダメなやつなんだろう。
何をしていても自分は役立たずで、
どうしようもなく消えてしまいたいと思う。

自分の言葉や想いは他の人にとってどうでも良くて、自分はいてもいなくても何も変わらない存在だと感じる。
他の誰かの褒め言葉も、
気をつかって言ってくれてるんだと感じてしまう。
期待の言葉も、
自分は期待に応えられないから辛い。

良くない考えだとわかっていながら、
そうやって考えて、勝手に思い込んで、
また疲れてしまう。

自分を否定することしか出来ない。
自分なんていない方がいいんだと思う。
こんなこと誰にも話せない。
話したらきっと迷惑だと思うから。

重い身体を無理やり動かして仕事に向かっても、
自分は今日も何もなし得ない。
今日も何も出来なかった。
今日も迷惑をかけた。
今日もダメだった。

きっと明日もなにも出来ない。

名前のない小瓶
203043通目の宛名のないメール
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お返事が届いています

ななしさん

そんなことないですよ…!
期待に応えられなくて辛いのは、本当は「期待に応えたい、役に立ちたい」と思っていらっしゃるからなんですよね。
真っ直ぐで、素敵な方だと思います。

人間、割と「そこまで頑張りたくない」「適当に、この位でいいでしょ」と思ってる人が多いです。
悪いことじゃないです。頑張りすぎたら疲れるので…。
でも、そんな中で頑張ろうってもがいている人は、小瓶主さんは、すごく格好良いです。

とは言え、さっきも言ったように、頑張りすぎるとやっぱり疲れてしまいます。
小瓶主さんも、全部全部頑張ろうと背負い込みすぎているところがあるのかもしれません。
少し肩の力を抜いても全然いいと思います。

どうか、できないことがあっても自分をあまり責めたり嫌いにならないであげて。
代わりに、頑張りたい、期待に応えたいと思える自分を褒めて、誇りに思ってあげて。

消えてしまいたいなんて言われているのを聞くと、なんだか私が逆に悔しくなります。
あなたのような素敵な人が、自信を持てずに辛い思いをされてるなんて、なんていうか、悲しいです。

変な文のお返事になってしまってごめんなさい…このお返事が少しでも小瓶主さんが明日前を向く力になってくれたら嬉しいです。

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