何を見ても「羨ましい」「妬ましい」と思ってしまいます。

友人の何もかもが、ネットに溢れる何もかもが羨ましいです。

自分にない物が際立ってしまうからか、何を見てもそう思ってしまう。

しかも、羨んで、嫉妬するだけで、自分は何もしないんです。

もしその「羨ましい」相手を妬んで憎むようになれば、立派な屑なんですけどね……

現状その方向に自分が進みそうで怖いです。

自分の思いを何となく綴っただけですが、ここまで読んで下さり本当にありがとうございます。

あ　む

201180通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

お久しぶりです。
お元気でしたか？

憧れと嫉妬の違いって何だろうと考えてしまいました。

憧れる相手は遥か彼方。
嫉妬する相手は身近な存在。

自分と近いはずなのに何故違うのだろう。
その気持ちが嫉妬に繋がるのではと。

そんな気がしてきました。

何の解決にもなってなくてすみません。

ななしさん

妬みや羨むのは当然だと思います。僕もそうです。顔がいいやら運動神経抜群とか家が金持ちってのは自分自身ではどうしようもない場合が多々あります。たまたま運良く当たりを引いた相手に対してなんで自分はなんてしょっちゅう思いますのであなたはクズではありません。

ななしさん

私も何歳になっても人をうらやむ気持ちは消えません…。

長い間、そんな自分に罪悪感があったり、恥の意識が止まらなくなったりしていました。

しかし、
「羨む気持ちや嫉妬は誰もが持つ当たり前の感情なんだ」と受け入れることができた時がありました。

今は嫉妬という感情を持つことが問題なのではなく、
「今、自分は嫉妬してるな」と気づかないことやその気持ちを受け入れられないこと、自分の感情を否定することの方が問題だなと思っています。
自分の感情と少しだけ距離を置いて自分を見ることができるようになったのです。

小瓶主さんは自分の嫉妬心に気付いているから大丈夫です。
宛メに「羨ましい」ってしっかり吐き出せてもいます。
「羨ましい」って言葉にできなくなった時が黄色信号ですよ。
時と場合にもよりますが、羨ましい相手に「羨ましいな〜」って冗談っぽく言っちゃうくらいが、私の場合は、尾を引かず、羨ましさが半減します。

ななしさん

それがその人の毎日ではありません。平凡な毎日に時々起こる楽しかったことを切り取っているだけです。
SNSに上げられている「映える画像は」喜怒哀楽みんな同じようなもの。
何にもない平凡な時間の中に時々ある喜怒哀楽を切り取っているだけです

ななしさん

共感しかないです。

あ　むさんの他の小瓶

お父さんがかわいそうだ。お父さんは家族にめぐまれていない。完璧主義ではない。ならこれはなんというのか。私は現在十五歳なのですが、およそ１２年間続けている趣味があります。ヴァイオリンです

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

どれだけ頑張っても届かない憧れの人。学校の同性の先生に憧れている女子高生です。ずっとこの感情は恋なのか、推しなのか、単なる憧れなのか、分からないままですが... まだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れた疲れた。しんどい。久しぶりにODしてしまったキャッチボールみんなは自傷する時何使ってる何使ってるー？よければ教えて欲しいです！！ちなみに私が使ってる道具も紹介しておきます！妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。こんな人生勘弁してってば…！そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない！！！どうすればいい？？【解決法求む】ただただだれかを愛し愛されたい。いつだって一方通行の愛。私からの好きが伝わらなくて、伝わっても私が盲目なの分かってるから2番目以下としてキープされる胸張って「頑張ってる」って言えない自分が憎たらしい。『甘えてる』って言葉に反論するのを諦める自分が憎たらしい。今の自分に納得がいってないことが悔しい今日は2年ぶりに友達と食事してきた。離婚切り出されてからの1か月ちょっと、電話やメールで幾度となく助けてくれた大事な友達。本当にありがたかった。敬語を使えないのは？今日部活の仮入部があって、新入生が数人来たんですよ。なんか、その中に敬語使えないやつがいて。誰に話すにもタメ口でした。なんかイライラしませんか？毎日ご飯も食べれてるし学校にも行けてるし友達もいる、だけど将来が不安でまた辛い思いをするのじゃないかとトラウマが蘇ってきて死にたくなる。ほんとは死にたいけど死にたくない。僕の価値観、視点、世界、気持ち。大好きだった先生たちが移動した。しかも、1人の先生が移動した。理由はおそらく生徒たちのせい。問題児が集まったクラスの担任だった。先生は、悩まされていた自己満。なんで僕ばっかりこうなるのか