頭ではわかってるのにできないのはサボりですか？頭と心が分裂してるみたい
わたしは物事全部わかっているのにしてないことが多いです。自分が病んで相手に当たったりダメってわかってるのにしちゃったり
日々の部屋の片付けや勉強なども
自分の性格を直さないといけないのも知ってる、自分がどれほどの人間か自己分析も割としてるしこうすればいいんだろうなって思っても
できないやりたくないサボりたいと心？が思ってます。
理想がとても高いです。頭では何事も挑戦！って感じだけど心は自分はできないやれないとお前もわかってるはずと言ってきます
これはなんかの病気なのかな？普通なのかな？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
めっちゃ分かります。
私もそんなのばかりでその度に自己嫌悪に陥ります。
でも最近なんかコツを掴みました。
「何も考えずただやりはじめる」
です。本当に心を無にしてただ体動かして自分がこれ正解ってやつをやってみてください。
1分もたてばもう身体が慣れてその行動を自動的にやってくれます。あとは思考がついてくるだけ。
ななしさん
私、医者でもなく一般人です。
病気だとして、治療ではなく傾向を分析して対処なんだと思います。医者のところには色々な症状の患者が集まるし、医者どうしで情報交換もおそらくしているから、対処法を知るつもりで病院を頼るのはいいと思います。
病んで相手に当たったりダメってわかってるのなら、せめて後からでも謝罪の気持ちは伝えましょうね。相手に許してもらえなくても、「悪いと思いながらやってしまっている」とは伝わると思います。謝罪なしだと「平気でわざとやっている」となるかもしれません。だからって、謝ればいいと思わず、対処法を考えて実践してみましょう。
「理想がとても高い」なら、そのための階段を作って、一段ずつ。
こちらの動画もよかったらどうぞ。
https://www.ted.com/talks/ted_ed_why_you_procrastinate_even_when_it_feels_bad?language=ja
↑作業を小さくするといいらしい
https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator/transcript?language=ja
↑頭の中のサルの仕業
私も、後回し癖があって修行中です。
今、やらなければならないことを後回しにして、小瓶拾いをしています。まだ間に合うから、大丈夫さ⁉︎15分後に始めます。まずタイマーかけました。
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