私は、明日が来るのが怖いです。
毎晩寝る前に寝てしまうと明日が来るんだな、
嫌だなと思いながら嫌々布団に入っています。
学校とか、友達関係とか、もう全部嫌になってしまいました。
学校も1週間休んでしまいました。
休めば休むほど行くのが怖くなってしまうんです。
行きたくなくて、でも外国に住んでいて外国の学校だから保健室登校とかなくて、さらに10日休んでしまうと留年です。
辛いです。
どうしたらいいか教えてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
友達関係めんどくさいよね。
メールでも直接でもどっちでもいいから、advisoryの先生とか信頼してる先生とかに相談してみたらどうかな？
もしかしたら色々と解決策を出してくれるかもしれないよ。
あと、スクールカウンセラーの先生に相談するのも一つの手だよ。
また何か困ったことがあったら小瓶流してね。
ななしさん
嫌だなという感情があって、それでも無理して行って体調不良起こした事何度もあります。昨日もそうでした。一人で寝てる時は大丈夫なんですけどね。
ガンガン頑張ってる時って体調すこぶる良いです。嫌という感情もなく、次々行動してしまいます。
本来これを維持して頑張ってた訳ですが、そんな風に体調悪い。嫌だなと思うのは原因あるからそうなってるんで仕方ないでしょうね。
睡眠不足、自律神経の乱れ、ストレス。中々こんな感じの理屈で症状があったら休む以外回復しないと思いますので難しい話しでありますね。根性ではどうする事もできないですね。
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