宛名のないメール

被害妄想が激しいです
いつも人の顔ばかり気にしてます
最近学校での授業受けている時に写真を撮ってる人がいるのです
その写真撮っている人はただ講義の内容を撮ってるだけってわかっていても、私を撮って馬鹿にしている？
って思ってしまいます
親、姉妹に相談乗るときでも相手の顔を伺ってます
相談話してもいいのかな？
嫌な顔されたらどうしよう
しょーもない相談しやがってって思われたらどうしよう
などとマイナス思考ばかり考えてしまいます

こないだ相談出来ないから親を無視しちゃいました
凄く不機嫌になって口も聞いてくれず気まずい雰囲気になってしまいました
本当そんな自分が嫌いでどうしてこのような事になってしまったのだろうといつもくい残ってます

名前のない小瓶

198263通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

カウンセラー受けるのが怖いのです
もし「あなたは正常です」って言われることが
一番怖いのです

それでも受けたほうがいいのですか？

ななしさん

おいくつか分かりませんか、大学・高校などでは、学校側の許可のない人間が講義を撮影することは、禁じられていると思います。

とはいっても、あなたの書いておられる被害妄想が精神疾患由来のものなら、あなたを安心させるに足る説得材料にはならないでしょうし、ご家族に相談しても戸惑われるばかりになってしまうでしょう。

専門家であるカウンセラーか精神科の医師の力を借りて、あなたの悔いや苦痛を取り除く手助けをしてもらうのが、いいかもしれません。

僕の現在位置

講義の内容を撮影する人がいるということは大学でしょうか？

大学にはカウンセリングルームや学生相談室のような場所はあるのでしょうか。そのような場所にカウンセラーがいれば相談に乗ってくれて、必要に応じて医療機関に繋いでくれると思います。

宛メで相談したくなる気持ちもわかります。でも、必ずしも実務者から返答をもらえるとは限らないので、別の相談先を頼ることを奨めたいです。

僕の現在位置より

小瓶主さんの他の小瓶

愚痴　怖い。学校が怖い。ずっと私の悪口言われてる。写真撮られてる。て勘違いだがそう感じて舞う。愚痴　被害妄想。マジで男の、人が苦手で、嫌いだ。私をみて馬鹿にしてくるし、なにかとちょっかいをかけて嫌がらせをしてくる。愚痴。男の人が嫌いだ。であった男がクズなだけでまだ世の中いい男がいるかもしれないが男が嫌いだ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

HSPだから恋愛できない。普通の女の子に産まれたかった。話が合わなくて友達と恋バナできない壊れそう。メンタルが限界。今まで、全部中途半端にして逃げてきた事に気がついた。周りのみんなはあんなに頑張ってるのに、なんで私は頑張れないんだろうって仕事いきたくない先生と桜を見に行きたいです。ねぇ、先生、また会えるよね。初夏ですね、先生。先生が好きな夏がやってきた。僕も夏、案外好きだよ。悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。母親は、自分が程度の低い男性としか結婚出来なかった事を、恨み後悔しているんだろう母と二人で日帰り旅行行った時に、途中で母の恋人が合流してきたことが悔しかったと言えないまま 1年前の選択をずっと後悔している。もう終わっている。どうにもならない。死ぬ以外にリセットする方法はない最近周りの人が私にかくれていろいろ言っているように感じる。私が自意識過剰なだけかもしれないけど、ちょっと気になる。これが私なりの生き方【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか？』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが言霊新入生が入ってきて部活が崩れるのではないかとても心配です。中２で吹奏楽部なのですが、仮入部に来た1年生のマナーがなさすぎる。そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない！！！どうすればいい？？【解決法求む】

被害妄想が激しいです。学校での授業受けている時に写真を撮ってる人がいるのです。ただ講義の内容を撮ってるだけってわかっていても、私を撮って馬鹿にしている？って思ってしまいます