どうするのが正解なのかわからない

ななしさん

 雨垂れ石を穿つ。少しずつで良い。できるようになるのは時間がかかるかもしれないけど、納期を守れるように頑張ろう。

ななしさん

こんにちは。
くるしいですね。
相談してって言われるけど、言えないよね。
言ってもなんにもなんないし。
でも、それなのに、あなたは、小瓶に流してくれて。しんどいって、いってくれた。

ありがとうね。

迷いや不安や後悔や後ろめたさ、あってもいいと思います。
真剣だから、悩んじゃうよね。そんで、もう、どうしたらいいかわかんなくて、苦しくなっちゃうよね。

いちばんは、あなたが苦しくならないように、生きてくのが、つらくならないように、してあげることが最優先なので、どうしてったらいいか、考えていきましょ。

それとね、普通普通って、言うけれど、その人たちだって、声が大きいだけで、普通にできてないことも、たくさんあります。
その人たちもね、ストレスのコントロールができてない、こどもだから、癇癪起こすみたいに、怒鳴っちゃうんだと思います。（めっちゃ失礼！笑。でも、言い方ってもんがあると思う。）

あなただって、必死にやってるし、できないものはできないし、仕方ないじゃないですか。
できないから生きてちゃいけないってことは、けしてないです。けして、ないです。

犯罪したわけでもないし！
提出物が出せないだけだもん！
迷惑はかけてるけど、上司なら部下のミスはフォローしてなんぼなんだから！

わたし、もっと大きなミスしたことあります。ここではちょっと言えないような、人さまの命に関わるミス。自分が許せなかったけど、上司はフォローしてくれました。自分もいっぱいミスしたし、乗り越えてきてるって。責めるなとは言わないけど、完璧にできなくてあたりまえだし、やるべきことから目をそらしてはだめだって。
（その職場は、メンタル壊してやめちゃったし、未だに自分のこと許せてないけど。。もう４年ほど前のことです。）

わたし、あなたがすごーくがんばってるのわかります。なんでできないんだろうって、なんで頑張れないんだろうって、すごーく、自分のこと責めちゃってるのも、伝わってきます。

だけど、むずかしく考えるのを辞めて、ちょうどよく諦めながら、できそうなことを試してみる、やり方を変えてみるのがおすすめです。

ながーい目で、みて。

怒られたって、嫌われたって、文句言われたって、いいんです！
あなたは、がんばってるから！これ以上頑張ろうとしなくていいから。

無理なく、やれるやり方を探してこ。

たとえば、notionなどの使い方を覚えて、やることをリストに整理しておけば、覚えておかなくてもいいし、通知がスマホにくるようにしておけば、どうかな。
今ね、便利なのがたくさん出てる。
やり方ユーチューブですぐ分かる。
使えるもんは、使って、じぶんのこと、助けてあげよう。

これはだめだった。合わなかった。じゃあ、こうしてみたらどう？って。試してみて。

普通じゃなくて、いいんだからね。
何を言われたって、あなたはあなただし。
あなたでいいんだから。

できないとこは、やれる工夫がないか、探して、試してみよ。

常識なくて、迷惑かけても、開き直っていい。（一回ちゃんと反省したら、開き直っちゃったほうがいいんだから。楽しいことで、上書きして！運動も、おすすめ。あと、生活をできる範囲で整えること。）

ミスしたときは、好きなことして楽しい気分もちゃんと思い出して。自分のために使う時間を確保して。

仕事のために、生きるんじゃないよ。
自分の人生のために、仕事するの。

これから、どうするかのほうが、だいじなんだから。

あなたのこと、守れるのは、あなたしかいないんだからね。

お願いだから、じふんの味方でいて。