生きづらい。今までの人生、人の顔色ばかりうかがって生きてきた。それはもう無意識で、息をするのと同じ

今までの人生、人の顔色ばかりうかがって生きてきた。
それはもう無意識で、息をするのと同じ。
表情を一瞬見ただけで、声色で、察しなくていいのに察してしまう。
そして、相手の期待に応えるように、嫌われないように、自分を取り繕って行動してしまう。

側から見たら、いつもニコニコしてて、テキパキ動いて、真面目で、いい子な印象？
そう見えるように自分を取り繕ってるだけ。
どんどんギャップができて、自分自身の首を絞めてる。
そんなの分かってるけど、私はこうやって生きてきたから、今さら変えられない。
どうしたらいい？
もうしんどいよ。楽になりたいよ。

名前のない小瓶

197226通目の宛名のないメール

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ななしさん

そうせざるおえない状況で育ってきたら、それが染み付いたのでしょうか。それは生きるための行動なのだと思います。

自分を取り繕って生きること、私はもう辞めました。察してしまうことは感じる感覚だからずっとありますが、感じても自分の気持ちを優先してすごします。

変えることは少しずつですが可能です。失ったいくつかのこともありますが得られたことのほうが大きいです。だいぶ楽になりました。誰かを嫌っても誰かに嫌われてもいいことを忘れてしまっていませんか？

私は忘れていたし、人を嫌うことはいけないことで、嫌われるのはもっといけないことと感じていました。もはや洗脳レベルだったと思います。

若かろうが老いていようが命の残日数など見えません。そう気づいたらもうやめようと私は思えました。取り繕って我慢した今日1日が自分の命の最後の日だと知ったら悔やみきれません。
人の評価を気にして良い子でいることはとてもしんどいです。変えていくこと少しずつで良いと思います。私だってまだその途中です。

ななしさん

あなたの中でどうしたらいいか解っているはずです。その答えを他の人から１押ししてほしいのではないでしょうか？

あなたは自分に素直に在るべきだ
いい人を演じるのは辞めよう
本当の優しさや強さは本来の姿から滲み出るものだよ無理する必要はない本当のあなたもきっと優しい人なんだから

ななしさん

共感性が高いのですね。多かれ少なかれ、人の評価、認知のうえに成り立つのが人の世ですが、最終的にその評価ですら相対的であり、移ろいやすいものです。取り繕えるだけ優秀です。一旦ご自身を褒めて、苦しいくらいの演出なら、その行動はやめて、自分の意思を明確にしましょう。あなたが、本当に望むものは何でしょうか。

ななしさん

私もあなたと同じです。
自己呈示してばかりで、本当の自分を他の人に見せることができません。

基本的に人と話すときはヘラヘラしてしまいます。
何度も話して、この人とは本当に気が合いそう、この人なら分かってくれそう、と感じたら、ちょぴっとずつ、本当の自分を出すことができたらいいなと思って、それを意識しています。
逆に、この人には否定されてしまいそうだな、分かってくれなさそうだな、と思ったら、そっと距離を置くか、それまでとずっと同じ態度で、浅い関係を保ちます。

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楽になりたい。生きていることがしんどく、辛いです。仕事も上手くいかなくて行けなくなるし、赤ちゃんも流産して、なのに他の人は2人目妊娠したって。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

私が私でいられるための吐き出し口。嫌い過ぎて最早死んでほしいとさえ願う弟や今すぐにでも離れたい親が居ます親友を交通事故で失ってしまった。まだ15歳...自分にとってかけがえのない人だったのによそ者に居場所などない。俺は高校生になった。前から行ってみたかったとこで、家からまあまあ距離あるとこだ。でも、受けたのを後悔した。変わりたいチャンスが欲しい。私は今進路についてとても悩んでいます。私は中学受験をした私立生（中2）です。今、私が行っている学校は第一志望ではなく、滑り止めでした。心配かけたくないからしてる事が空回りしてる。私は親に心配されるのが嫌いなのですが不登校なのでどうしても心配をかけてしまいます何もしたくない。全てがだるい。受験とか私には意味がないと思う。かと言って就職したいわけでもないし。目標もないし勉強嫌いだし、努力もしたくない。辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか？睡眠【マルコの福音書 8:34-35】悪口や愚痴を言ったり、嘘をついたり、そういうことをしていると心が苦しくなってくる人と接するのが怖い。中高一貫校に通っていたが不登校になってしまい何とか行くもクラスメイトに「休んでたけれど大丈夫だった？」と話しかけられるのが辛くて高校を中退してしまいましたちょっと複雑なことが起きたので良かったらアドバイスください！！ほんとに困ってます羨ましいな。最後の最後に死にたくないって言えるような人生を送れてる人、羨ましいわ。もうかつてほどの自己主張をしなくても生きられるよ。まあ、いっか。お返事。ぼく、風ノ旅ビトをオフラインでやってたくらいには、人が無理！ってところがあります。じゃあなんでここには居るんだって感じですけど…… なんだか疲れて何もやる気がでない。急になにもやりたくなくなっちゃった。もう何もしたくない。でもなにかしないとこのままじゃだめになる。