【性的表現あり】性行為や、自慰行為した後皆さんどれぐらい手や体を洗ってますか？

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【性的表現あり】読んでみてください、お返事待ってます(至急)強迫性障害や性的要素の悩みです。とてもしんどいので誰か読んでお返事ください、、とても助かります 【性的表現あり】夢か現実か分かりません。この前自慰行為をしていてその時部屋に母が入ってきて、そのまま自慰行為を続けるというような夢？を見ました。 YouTubeみてたら「出産前に子どもが障がい児だと分かったら奥さんには堕ろそうって言う」と語ってる人がいて不思議だった。 もう辞めたい降りたい。学校も勉強もバイトも進路も大学も就職も全部もう耐えられない。こんなの甘えですよね。みんな頑張ってるのに。なんで私は何一つ頑張れないの。苦しいです 何がわかるの？ 俺が最近見てるYouTuberさんが自分の過去について話してて、それでうつ病とか調べてたら、失感情症が出てきたんです。わかったんです。あ、自分だ。って 今日も死にたいを我慢する。そういうものだと受け入れたら、少しは楽になるのだろうか。頭では諦めがつきそうな所まで来ているのに、心は未だに闇の中で叫んでる。 前から思ってたこと。こっちは友達だって思ってたのに向こうは全然友達って思ってなかったってやつ、あるじゃん？あれ何なの？ ここは。海辺の白い街。小径から時々見える。青い海。樹々の間から溢れる。青い空 どうしても不安です。まず、前提として私は極度の不安症です。人前で何かすることが極端にできません。私は今年で受験生になるので、不登校でしたが別室登校なら違うかもと行き始めました 相談したいじめとかじゃなくて私の人間性に問題あるんじゃないのとかアタシ可哀想みたいに言われるの納得行かない。 生あくびばっかりでる。なんかだるい。誰か元気分けて欲しいー。 友達って結局最初からいらなかった。損した。心当たりないのにブロックされたよ。 自殺下見。毎日疲れている。もう限界。 あぁ。苦しい。どうして僕が嫌なことは嫌って怒っても謝られないんだろう、どうして僕がしたことに対して感謝の言葉をくれないんだろう。 たぶん、私のココロは壊れた。朝起きると動悸がすごいし、夜は寝れないし。からだは痛いが整形外科では異常ないし。 推しが批判されたのを知って辛くなった。どうしたらいい？