私は27歳のOLです。
私は気が弱い性格で3歳下の女の同期によく叱られており、後輩にはいつもペコペコしていて頼りないと思われてしまっています。
●同期はかなり仕事が出来る子でもらえる仕事量が多いです。
なんでも一人でこなせるのですが、裏で「小瓶主は自分から何で手伝うよって言ってこないの？」と言っているのを聞いてしまい、「1人じゃ大変だよね、私手伝うよ？」と聞くようにしました。
しかし「信用できる他の人に頼むからいい。」と冷たく言われてしまいます。
●後輩が、こんなやり方で仕事を進めたら効率がいいんじゃないか？と私に相談してくれた時
私も後輩に賛成だったので、同期に「こんなやり方どうかな？後輩が提案してくれたよ。」と言いました。この時点で私は声や足が震えていました。
同期「え？駄目でしょ。それじゃ意味ないでしょ。私のやり方の方がいい。」
と強く言われただけで「そっか、うん。分かった。」と言ってしまい、後輩の意見のメリット・自分が考えるメリットをぶつけずに大人しく同期の言いなりになってしまいました。
後輩に言いました。
私「ごめんね。同期が駄目だって。」
後輩「でも、私のやり方の方がいいと思います。」
私「とりあえず、同期の言う通りにしよう…？
私は後輩のやり方が一番良いと思うけど、今まで私の意見の通りにすると上手くいかなくて同期の言う通りやれば上手くいくって最近分かったんだ。だからまずは同期の言う通りにやってみよう…？」
後輩「…はい…(え…という表情)」
私は同期が怖すぎて後輩の意見を捻じ曲げてしまった事、私は駄目な先輩だと悲しくなりました。
その後、私がいないところで後輩と同期で話し合い、しぶしぶ後輩のやり方になったと聞きました。
そしてその後、後輩に
後輩「いつも思ってるんですが、同期さんの言いなりにならないでください。同期さんより小瓶主さんの方が歳上ですし、威厳を持っていいと思います。さっきも言いなりだなって思ってました…」と言われてしまいました。
●自分の意見を持てるようになりたい。
●影で「小瓶主は仕事が出来ない」と上司から後輩に言われてるのを知っています。
●でも辞めたくありません。どうすれば自分に自信がついて、堂々としていられるでしょうか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
小瓶主です。お返事ありがとうございます。
読みながら目が熱く滲みました。
おっしゃるとおり後輩はいい子です。
誰よりも朝早く来て、仕事もテキパキこなして仕事終わりは仕事の勉強、
落ち込んでいる人がいるとかけよりわざと馬鹿な事をして笑わせたり、協調性もありながら自分の意見を上の人に言える子です。
周りから臆病だと言われ続けていましたが、そんなふうに言っていただけたのは初めてです。
メイク、つり眉にしてマスクの下は赤リップつけて強気メイクにしてみました。堂々と出来る気がします…！
鍛えるのは盲点でした。日頃運動不足なのもあり、身体が疲れている、というのも自信のなさに関係しているかもしれません。
新たな気付きと、悩みを受け入れて親身に聞いてくださり、大変感謝致します！
ななしさんの言葉に気持ちが救われました。
ありがとうございました！
ななしさん
文面から察するに、後輩はそこそこいい奴そうだね
なぜか？、貴方への提案もそう、後輩が同期に掛け合いも、そして最後の文面からもだ
ついでに、まだそれら全てを貴方に話している現状
それから貴方も、臆病なんじゃなくて優しいの
んで、根が強い部分があるぞ
まだ諦めてないどころか立ち向かう姿勢まであるとくる
正直このご時世じゃ滅多にお目にかかれないからちょっと感動した
まだ終わってない、じゃあ６～７割は大丈夫
ひとまず現段階での情報でだせる提案
いっぱいある中で汎用性が高く誰でも出来て多くの人に効果がでていて簡単なものを～
一般的なものでいうと
お話、サバイバル知識や筋トレなんかは割と簡単なくせに大きく自分を変え、また自身を持てる
どちらかというと思考が変わり余裕が生まれることによって自身が持てた、って感じになるんだけどね
あと化粧も男女問わず割と効果あり、外見って結構自分そのものに効果あるの、興味があれば『成形メイク』で検索
一般的で簡単な物だけだけどひとまず書いておく
（参考程度ね）
サバイバル知識と言っても簡単なのだから安心
なぜこれらに効果があるかを理屈で結論から言うと
『最悪なにもなくても生きていける』という圧倒的条件があるから
人って社会的に生活していて『今』がなくなることにとっても不安になる人が多いのです
てかほとんどがそう、捨てきれない
ので、本当に何もないと死を連想してしまい本能的に拒絶
しかし知識があればまた変わるの
キャンプ知識なんかも全然あり
お水の浄水、蒸留による飲み水化やその辺にある木や土や枯草なので壁や物を作る、などなど、今の時代じゃ情報は広いほうだいですので調べてみては？
まぁ、貴方心根強いですしこっちは必要なさそうですけどね
お次、筋トレ
単純に筋肉が肉体を、肉体が精神を支えるようになる
難しい説明は抜きだ！でもちょっとだけ説明
精神や心とは言っても結局のところ言ってしまえば脳です
頭で思う、心で感じる～などは肉体にいつでも大きく影響しています
気づけるほどの知識がないだけなのだ
で、逆もまたしかり、肉体が精神に影響を及ぼします
まぁ医学的根拠もあるんですけど割愛
要は体を鍛えることで内側から自身を補助しよってことです
割と長期的だけど誰でもできる汎用性と簡単な割に効果でてるからオススメ
一日１５分程度道具無しでも可、ただし動画を見ながらやることを推奨おすすめの動画はユーチューブで『筋トレの科学』という方のです
全身を一気に鍛えるのではなく一週間にわけて各部位を鍛えるのが全体的に見て効率がいいです
例えば、腕、背中、胸、腹、足などに分けるなど
さて、もう一つ、とても重要なことは、『お話』です
貴方の場合は後輩とのおしゃべりなどがあればとても大きく変わるでしょう
確かに『何を』『どうすれば』などはあるでしょう
しかしまずは『何でも』という漠然としていているようで確かなそれ、を実行することです
例えば挨拶、できているから変わらない、なんてことはありませんしありえません
その後輩に例えば教えを乞う、できないながらに諦めたくない意思を伝えそのやる気を示すのも重要です
これにも悪化するかもしれないという懸念はあるでしょう
しかし今を続けて悪化を続けますか？そもそも今より悪化しますか？自分で思う失敗をしたとしても間違いなく、恐怖に立ち向かったという事実は貴方をより強くします
なぜなら貴方は間違いなく今より自分自身も良くありたいと思っているからです
でなきゃ自身を持てるように努力なんてできません
すごいよ
できないならできる人に自分を使ってもらうというのもまた、ありです
諦めるのは全部失った後でも早いものですよ
何もなくても生きていける人にすればね
長くなりましたけど最後
その場にもいないし貴方をよく知りもしませんが
貴方のように頑張る人がまだいることに満足
ありがとう、自分より大事な物なんて愛しかないぞ！
壊れる前には逃げようね！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
