宛名のないメール

とにかく「大丈夫だよ」って言われたいです。
本当は毎日会社に行く前に誰でもいいので「今日も絶対大丈夫だから…」とか言われたいです。

今の仕事に自信がなく、毎日毎日「この方法で大丈夫なの？」と不安ながらに仕事しています。
他の人に確認とりたくても、他の人も余裕がなく、都合をつけるのに時間を費やします。
自分なりに頑張ってはいるけど、不安を抱えながら仕事するのはとてもストレスです。

周りからは「責任感が強いよね」と言われますが、ただ妥協点が分からずに物事を進めているだけです。
人によっては要領悪く見られてるとも思います。

こんな、私ですが誰かに「その行動は大丈夫だよ」って言われたい。言われたら、少しは不安感が減りそうな気がします。

名前のない小瓶

192338通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

大丈夫大丈夫！
あなたが合ってると思っていればOK！
他人のことなんて気にしない、自分の人生ですからね！

ななしさん

わかります

その人のせいにはしないから
とりあえず大丈夫って背中押してほしいですよね

それだけで頑張れるのに

大丈夫。
大丈夫だよ。

ななしさん

大丈夫だよ✨

七星

安心感が君にとって今一番必要なのが伝わってきたよ。

不安を抑えるためにはね、安心するのが一番、そして二番目は失敗するかもしれないと考えないこと、それはつまり未来を恐れないってこと。

失敗に挑む勇気を持つことで、精神が安定するんだ。
これで安心を「自分で作り出す」ことができる。
誰かに「与えられなくても」安心でいられる。

君の「誰かにその行動は大丈夫だよって言われたい」っていう気持ちは、「失敗したときに誰かのせいにしたい」という気持ちでもあるんだ。

挑まない限り、君のモヤモヤはずっと続いてしまうよ。
未来を恐れない。

モヤモヤの答えは君のなかにあるのだから。

ななしさん

きっと大丈夫です。
心配事のほとんどは実際には起こらないと聞いたことがあります。

不安な中でも毎日お仕事頑張ってくださりありがとうございます。
でも、休むときは不安なことなんか忘れてたくさんリフレッシュしてくださいね。

ななしさん

大丈夫。
仮に大丈夫じゃなかったとしても訂正すればいいのだから、大丈夫。

小瓶主さんの他の小瓶

毎日朝起きる時、心臓がバクバクする。強い痛みではないけど、息が少ししづらい。気持ち的に泣きそうになる。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

全部私が悪いし、食欲がでない。大学の勉強むずいし、両親と兄も私の勉強してる分野と違うので、相談できない。家にいても、あまり心が休まらない。常に責められているような感じ。ある日のことテスト勉強ができません。中3女子です。私は今年の春に引っ越しました。そこは、親の故郷で、わたしは何も知らない地です。ただただだれかを愛し愛されたい。いつだって一方通行の愛。私からの好きが伝わらなくて、伝わっても私が盲目なの分かってるから2番目以下としてキープされる受験受験って私の人生なのに。進路の話をすると私の意見を①ミリも尊重してくれないし、母の意見ばかり押し付けられるので辛いですみんなは自傷する時何使ってる何使ってるー？よければ教えて欲しいです！！ちなみに私が使ってる道具も紹介しておきます！恋の天秤「短編小説」普通ってなんだろう。人と接してるとき、歩いてるとき、電車乗ってるとき、買い物してるとき、『あ、これいま普通に出来てるかな。普通に振る舞えてるかな』って、ものすごく考えてしまう pms。1ヶ月のうち半分以上身体痛いしイライラしたり情緒不安定で辛い。ピル飲めって言われるから低容量ピル飲んでるけど全く効かない。いい方法ないですか？吐き気がする。途中まで上がってくるけど下がっていって吐き出せない。これを何回か繰り返す自分の価値とは。また久々に姿を現した。この感情が。自分の無価値感、そして死にたいという感情が。推しのラッパーの「生きんのはだりぃ死ぬのは怖いスキルもねぇのに幾度もトライ」って歌詞を聞いて、ようやく私のぼんやりとした気持ちが言語化できた気がした。今年で受験生になった。いつの間にか。2年生のとき全然勉強してないよ。だって、クラスがクソで嫌がらせとかあって精神状態が不安定で勉強できる状態じゃなかった前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。人間扱いされたことがない

とにかく「大丈夫だよ」って言われたい。今の仕事に自信がなく、毎日毎日「この方法で大丈夫なの？」と不安ながらに仕事しています。