生活に支障をきたしていないのに精神科に行くことは許されますか？
授業を休んだことはないし、課題もきちんと出して、部活も休まずに一人暮らしを続けて半年生きています。
普通に生活ができています。
友達からも普通に見えていると思います。
まだ、生活に支障があるとは言えないだろうと思います。
精神科に行くような資格はないのではないかと思います。
そもそも行ったところで何を訴えてどう説明すればいいのかわかりません。
これが普通で、この状態で頑張ってやってきたし、どうにかなっているのに、いったいなにを異常として主張すればいいんでしょうか。
ただちょっとしたことですごく苦しくなります。
胸の中心が絞られるようになって息が詰まるような痛いような感覚になります。
余裕がないのがいやです。
そのうち、この苦しさのせいで人間関係を壊す予感がして怖くて仕方ないです。
楽になりたいです。
どうすればいいですか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
まず、学校のカウンセラーや、地域の精神保健福祉センター、保健所などに相談してみては？
たとえば、どんな場面で苦しくなるのか具体的に説明するとよいのではないかと思います。
ななしさん
精神科よりカウンセリングが良いかもしれないです。
内容は以下をそのまま伝えればいいかと思います。
「ただちょっとした
…
仕方ないです。」
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