死にたい気持ちが強いです。
本当に死ぬことはないのですが、頭の中で死にたい死にたいと
言っていたり、寂しい、辛いと思ったりしています。
頭が勝手にそういう感情を引き出すかんじです。
何か対処法はあるでしょうか。
原因などあるのでしょうか。
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ななしさん
死にたいくらい辛いんだよねとか、死にたいくらい寂しいんだよね、って気持ちを自分に伝えるのが良いのでは？
本当は死にたいんじゃなくて、理解されたり、慰めてもらいたいんじゃないのかな？
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