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「すみませんを言わないで」

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「ねぇ、いつもすみませんばかり言ってるよ」「悪くないときにも謝って、言わないようにして」
そう注意を受けた。その時はごめんなさい、ありがとうございますと伝えるとその人は満足したようだった。
すみません、ごめんなさい、申し訳ございません、ご迷惑おかけしました。
自分がそう言わなきゃ他人たちはなんだか嫌そうな、自分たちが迷惑そうな顔をするから。
言えば他人たちは少し良さそうな表情をするような気がして言ってしまう。
悪くなくても。自分に非があるなしに関わらず言っておけば、未然に私の悪いところが少し軽くなったような気がして言っている。
もう体に染み付いているものを取ることはできない。
私の悪いところは謝ったぐらいでは消えないのに。
全てが手遅れで取り返しはつかない。
どうしたらいいのか教えてほしい。
191406通目の宛名のないメール
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ななしさん
言っておけば未然に私の悪いところが少し軽くなったような気がして
↑注意をした方は、この部分を問題だと感じたんでしょうね。

本当に悪いと思うから謝る人なのか
自分が楽になるために謝る人なのか

そこを試されている気がします。
小瓶主様がなりたい自分はどちらを選択するでしょうか。
ななしさん
私も同じように「すみません」を使ってしまう癖が染み付いていたので、投稿者さんの内容に強い共感を覚えました。

しかし、ある時を境に、
こちら側に明らかな非がある場合を除いて、謝罪の言葉を返さないようになりました。
悪意ある相手の嗜虐心を煽ったり、罪の意識に付け入られて、理不尽な要求をされるきっかけになってしまっていたからです。

毅然とした態度を取るようになってからは、
相手関係なく無理なお願い事をされる事は殆ど無くなり、
ガラの悪い連中に妙な言い掛かりを付けられても、全く怯まなくなりました。
意識して謝らなくなったというよりは、自己防衛の意識で自然とこうなった感じです。

ですがそれと同時に、
友人知人と疎遠になったり、職場の同僚との関係性に緊張が走るようになった実感もあります。
きっと、「すいません」に始まる波風立てない振舞が、周囲と良好な関係を築く重要な要素だったのでしょう、
人間関係のいざこざに巻き込まれる事は無くなりましたが、失った縁も少なくありませんでした。

「悪くない時は謝らないで」、言うは易しだと思います。
一朝一夕で変わる事では無いと思いますし、
変わったら変わったで、少なからず周囲からは「嫌そうな顔」をされてしまう...

その空気の重さが嫌だからこそ、直感的に負の印象を回避出来ると確信しているからこそ、
「すみません」が染み付いている訳で...

でも、指摘した張本人はそこまで深く考えて無いんでしょうね~勝手なものです。
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