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嫌なことがあるとすぐに落ち込んでしまい立ち直るのに時間がかかってしまいます。みなさんは嫌なことがあって落ち

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高校１年の女子です

嫌なことがあると
すぐに落ち込んでしまい
立ち直るのに時間がかかって
しまいます。

みなさんは
嫌なことがあって
落ち込んだ時
どんな方法で立ち直りますか？

今回はいつも以上に立ち直るのに時間がかかりそうな気がしたので投稿しました。

参考にしたいので
良かったら教えて下さい。

名前のない小瓶

23949通目の宛名のないメール

小瓶を574人が拾った保存0人

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お返事が届いています

ななしさん

問題解決と気持ちの切り替えは二つでワンセットです
立ち直れない理由をじっくり考えてみましょう
解決し難い問題も勿論ある訳でなんとも言えませんけどね

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以下はまだお返事がない小瓶です。
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トリプルワーク中

230709通目の小瓶

大晦日、お正月、道が非常に混みました　先に教えてもらってない　途中でレジ変わられたら、もっとわかりません

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こかげ

230423通目の小瓶

努力に依存してるから、努力がやめられなくて、睡眠時間削ってバイトしたり勉強したりして、それでメンタルがボロボロだったんだと思う。

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名前のない小瓶

231030通目の小瓶

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名前のない小瓶

230933通目の小瓶

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蒼月

231111通目の小瓶

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クロト

230684通目の小瓶

あけましておめでとうございます。折角なのでクロトの小瓶を元に1年間の振り返りをしてみたんですが…

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鈴蘭‬【✿*】

230428通目の小瓶

ただひたすらに人間をやめている

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こかげ

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るる〜

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「聞くだけでいい」とは言うけど、それってけっこう難易度高くないか?

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白鴉

230980通目の小瓶

ドタキャン　※ネットで付き合ってる彼氏の話です

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弥勒

230097通目の小瓶

嫌われてたっぽい

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リズ

230793通目の小瓶

配信者さんへの片思い。

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