なにがストレスになってるかって言われても分からないんだがどうしましょー！？寝れん

拾ってくれてありがとうー！長文グダグダですまん！

相変わらず唇とか、指の皮剥くの健在だし、テンションの落差がちょっと増した？らしいけど多分元気です

よくストレスになってるものを除こう！とか趣味をやろう！って、出てくるじゃん？
でもね、学校は今までと比べると最高だし、バ先もちょっとシフト多いけど人間関係良好だし、家も親子仲良くゲラゲラ話してるからなにも悪いことないんだよ

趣味もゲームするの前から好きだし、(たまに作業にしか思えない時あるけど)特になんか悩む原因ないんですよ！

一日を振り返らないようにしてるから、すんごい楽しかった！って思う日はないんだけど、寝る前に急に、なんで寝ないといけないんだろ、考えすぎちゃうんだろって悩み始めちゃうんですけど、根本的な性格のせいなんですかね？

スマホを見るな！ってあったからスマホ近くに置かないで寝ようとしたんだけどふつーに考えごととまらんし

アイマスクとか、好きな香りとかでも寝れない

でも普通の日に考えればそんな事ない悩みとか？な気がするし

ゲームしてるのは現実逃避だろうし(ゲーム依存なりかけ、てか多分なってる)

そんなんだから寝れなくて授業中居眠りしちゃうし……

どうしたら悩むの減りますか？？

ねこ×22

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ななしさん

思春期は思考がまとまらない時期なんだと思うよ。漠然と将来が不安だったりね。

他にストレスって言ったら、生理でホルモンバランス乱れてるとか。気候の寒暖差でもストレス感じることもあるし、栄養ドリンクみたいなカフェインで興奮したりもある。

この時期、日照不足で気持ちが落ち込みやすくなってネガティブになったり。

悩みは紙に書いて、解決すべき悩みなのか、今はどうにもできないから考えるのを止めた方がいい悩みなのか、客観的に考えてみるのもいいかと。

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よく愚痴や陰口の捌け口にされがちだけど、私は聞くのが大分面倒くさい？苦痛？だからとても嫌！どうすれば良い？楽しいはずなのに楽しくない！！！！どうしてだ困った。食事も趣味も楽しさがだんだんと減ってきました最近大好きなゲームとか漫画を見てもあ、まぁいいかと興味が薄れて来たんだけどどうすればいい？

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

やっと掴んだ今の生活。失うのが怖くて怖くて仕方ない。アホな学生によるアホな話忘れたいのか忘れないのか。気づいたらもうすぐ3年だ。短かったのか、長かったのか。時間だけが過ぎてきたような。君はもう忘れているでしょう。理科でついにいい成績もぎ取ったぞ！！！！！！！もう学校行きたくない。本当は今の学校行きたくなかった。でも親が通信制の高校嫌いだから渋々入った。生きてても悪いことしか起きないんだから死んでよくない？やっぱり、あの人や周りに対して感謝が全く足りてなかったと思う。今さら反省したところであの人は戻らない。昔からさ、すごいお腹が鳴るんだよね。鳴るたびに恥ずかしくて顔が赤くなったり手汗がひどくて、調べてみたんだけど「過敏性腸症候群」、「腹鳴恐怖症」を発見。自分は1人しかいない。身体は1つしかない。だからどんなに有能でも誰かに頼らなくちゃいけないの、もどかしいことあるんだろうなあ……なんて考えてしまった。学校に行けてない。まあそれ自体はけがのせいだから仕方ないのだけど、勉強が遅れる。やばいやばいやばい。学校に行きたくない。綺麗な世界。最近の部活産まれてきたことが失敗でした相談したいじめとかじゃなくて私の人間性に問題あるんじゃないのとかアタシ可哀想みたいに言われるの納得行かない。なんで自分ばかり恥をかくんだろう。