色々と考えてしまい不安になってしまう方へ。

タイトル通り、色々と考えてしまい負のスパイラルに陥ってしまう方いますよね。

実は過去に僕もそうでした。
そういった状況からどうやったら抜け出せたかを書こうかなと思います。

まず、僕がどんな状況だったかわからないと説得力がないので軽く触れます。

昔、僕は親からも見放され仕事もクビになり精神疾患にかかり自殺失敗をしています。

では何故そんな底辺まで落ちた人間が今、定職に就き元気にやれているかをお話していきます。


まず第一前提として色々と考える事をやめましょう。
と言っても難しいですよね。

そこで一つだけ何かを〇カ月は毎日〇時間、絶対にやると決めましょう。
本当に何でも大丈夫です。
勉強でもゲームでも本当になんでもいいんです。
生きる上で不要な事でも全然いいんです。

それを決めたら絶対に決めた期間を全力で集中してやり遂げてください。
そして一番大事なのが[これってやる意味あるんだろうか]と考えない事です。
やると決めたんだから疑問に思わずにやる、これが大切です。


何故、一定の期間に何かをやり遂げる事が必要かのお話をします。

何かを毎日継続するって実は難しいんですよね。
好きな事でも（今日は気分じゃないな）ってありませんか？
人間って毎日、同じ事の繰り返しが嫌いなんです。

では何故、その人間が嫌いな同じ事の繰り返しを勧めるのか。

自分で決めた事をやり遂げたという成功体験を作る為です。
もう一つは嫌でもやらなきゃいけないという我慢のやり方を知れるからです。
そして一番重要な事、それをやっている間は色々と考える時間が無くなります。

何かを全力で集中してやるというのは、マンガやアニメで聞く機会の増えたゾーンに限りなく近い状態です。

実は人間って誰でも簡単に完璧ではないですがゾーンに近い状態というのは作れるんです。

その場面、その瞬間に集中するというのは一種のゾーンです。
さすがにスポーツ選手の様な普段とかけ離れたポテンシャルを引き出すというのは難しいですがそれに近い事はできます。

実はゾーンというのは精神的な面でなく、肉体的な面でも発生するんです。
火事場の馬鹿力という言葉がありますよね。
あれって肉体的なゾーンなんです。

過去にアメリカで、父が運転していた車が事故を起こしてしまい車は前方が潰れ横転し炎上し始めてしまい、後部座席の娘二人は車から出れましたが父は気を失ってしまい車から出れないという事故がありました。
そして娘二人の取った行動が車を起こして潰れたドアを開けて父を救助したという事があります。

その娘二人の年齢ですが、どちらも十代半ばです。
普通なら１トン以上ある物を十代の女性二名だけで持ち上げ、潰れたドアを開けられるでしょうか？
どう考えても無理ですよね。

少しお話が逸れましたが、ゾーンというのはそれくらいすごい物という例でお話しました。

子供でも大人でも年齢なんて関係無しに色々と考えてしまう事ってとても多いと思うんです。

今こうやって色々と考えて悩んでいるのはあなただけではないです、大丈夫ですよ。
宛メを見ている、そういった方々は少なからずこういった悩みを抱えている方が多いはずです。

別にポジティブに生きる必要なんて無いです。
今周りから嫌われてもいいじゃないですか、あなたはあなたしかいないのだからあなたの魅力に惹かれる人は今後絶対に現れる。
十人十色とは言いますが本当にその通りだと思います。
人それぞれ育ってきた環境が違うのだから合わない人間がいたって当然なんです。

最後に僕から一言だけ言わせてください。
あなたが今すごく困っていても、困っている人を見捨てるのはやめて欲しいです。
[困っている者同士こそ助け合うべき]
これが僕の信条です。

長くなりましたが最後まで読んで頂きありがとうございました。