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毎日が苦しい。子どものころに両親から虐待を受けたせいで、考えかたが悲観的で、物事が好転すると思えないし、人を信頼できない。生きていて苦しい

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子どものころに両親から虐待を受けたせいで、考えかたが悲観的で、物事が好転すると思えないし、人を信頼できない。生きていて苦しい。
今まで生きてきてしまったけど、どうして生きのびてしまったんだろうと思う。早く死んでしまいたい。
どうして生まれてきてしまったんだろう。

188636通目の宛名のないメール
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ななしさん

トラウマを癒してくれる心理療法など、探してみてはどうでしょうね。
苦しくても、今まで生き延びてこられたのは、大変だったでしょうけれど、価値のあることだと思います。

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