宛名のないメール

毎日努力もして頑張っているのに全く報われない。とにかく学校が辛い。
朝早起きして満員電車に乗る。友達のいない騒がしい空間で一日を過ごす。
勉強も課題もやりたくない。

1人でいるから何でも1人で頑張らないといけなくて誰にも頼れない。
性格を少しでも変えれば友達ができるんじゃないかと思って、人に対して明るく接してみたりしたけど何も変わらなかった。ただ疲れるだけだった。

二学期は始まったばかりなのに精神的にも体調的にも本当にきつい。
でも受験は本当に頑張ったし、私立だから学費もかかっている。
毎日辛くても頑張って通ってきたのに今更やめるのはもったいなくてできない。努力が無駄になってしまう気がして辛い。
親にも迷惑をかけている。

もし通信制高校に行っても他の問題で苦労しそう。あまり自分には向いていない気がする。

そして進路や将来のことを考えると怖くなる。今の自分にそんなことを考える余裕はない。それどころじゃない。

色々なことが面倒くさい。昔はできていたことが今ではできなくなった。

そして中途半端な真面目さや責任感や完璧主義な性格が辛い。
学校が休めなかったり具合が悪くても授業を無理やり受けてしまう。休むのは罪悪感がある。
休む勇気がない。成績がこれ以上落ちたり出席日数が足りなくなるのが怖い。

どうしたら、いつになればこの苦しさから解放されるんだろう。

名前のない小瓶

188190通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

恋をしてみてはどうでしょうか
恋すれば、頭の中から体までガラリと変わりますよ!
もちろん、すごく素敵な人がいないと無理だと思いますが、ぜひぜひ見付けてみて欲しいです
俺も推しに会って信じられん位変わりましたよ

LITEWalker

おはようございます！
体調はどうですか？

学校に行きたくないのね。

でもご両親の為に頑張って生きている事、凄く偉いね。

今年は、気候の変動が酷く、キミみたいな、女の子も多いね。

出席日数が間に合わない
成績も落ちそう。

本来、休んで欲しいけど
通わないと、いけないのも分かるよ。

週の流れで、一日休めそうな日はありますか？

もし休めそうなら、何も考えず、心を休めよう。

スマホをみないのがポイントです。

スマホに依存すると、ずっと足下しかみないし、障害者の壁になるので、やめましょう。

一日みない事で、脳みそが休む事になって、回復するかもしれません。

ご飯をちゃんと食べて
ちゃんと眠って
朝起きたら、スマホを見なかった事で、朝の体調は良くなると思います。

学校に行けるように、祈ってます。

ななしさん

就職か進学のどちらかもまだ決まってないのかな？
ただ仮に成績がすごく悪くても卒業さえできればこっちのもんです。
1ヶ月に1回くらいは休んでもなんら問題ないと思う。もちろん最初は罪悪感で押しつぶされそうになるかもしれないけど慣れてサボり癖がつかないくらいの間隔、理由(体調不良とか)の時に休むってのは手だよ！休むことは全く悪いことじゃないよ！

いつ苦しさから解放されるか？よく聞いてね。クラス替えとかがあればそのタイミングで新しく友達ができて学校生活が楽しくなるかも、それか卒業するときかな。正直早く楽になる方法なんてないけど、主さんの中で通信向いてなさそうって言うならどうにか今の学校を休み休み卒業するしかない。課題なんて多少サボっても卒業できます。
主さんは自分を追い詰めるんじゃなくて甘やかす方法をよく考えてみてほしいな……

ななしさん

あなたの頑張ろうとする気持ちも、親に迷惑かけたくないという気持ちも、よく分かります。

でも、頑張り過ぎと我慢のし過ぎが、今の現状を招いているのだと思います。

あなたの意に反してしまうかもしれませんが、時には休むことも大切だと思います。

一人では解けない問題やパズルがあるように、一人で抱え込まないで、誰かに相談してみてはいかがでしょうか。ご両親や担任の先生などでもいいと思いますし、スクールカウンセラーや保健室の先生。それでも相談しにくければ、24時間子供SOSダイヤル(無料)もあります。もしよかったら、試してみてください。

ななしさん

お疲れ様です。

あまり人付き合いが好きでない、1人でいられるなら1人でいたい。そういうタイプなんですかね。
だとしたら、社会人になってからの方が、うまくやっていけるかもしれませんね。今は飲み会や社員旅行といった人付き合いなんて必要ない、仕事以外の付き合いは省こうとされている時代ですから、そういう環境の方がやりやすいかもしれません。

簡単に休めないのは、勇気がないからではなく、冷静に考えられているからだと思いますよ。
「辛かったら、休んでいいんだよ」と言う人は、休んだ後のあなたが成績落ちても、課題がたくさん溜まっても、そういうことには一切責任とってくれませんよね。優しい言葉に見せかけて、実は無責任なんです。
あなたはそれがわかっているから、「自分で真面目にやらなければ」「後で困ることになっても、誰も助けてくれないから」と、行動しているんじゃないでしょうか。

とはいえ、かなり煮詰まっているみたいですから、いっそ毎月日付を決めて1日だけ休んでしまうというのはどうでしょう。
例えば「毎月、第2水曜日は休む」とか、あなたが女性なら「生理2日目は休む」とかね。今回もとりあえずここまで頑張ったと、ほっと一息つく1日があってもいいんじゃないかな。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

最近情緒不安定で苦しい。同じ部署の仲良かった人が辞めちゃって寂しいのとか。仕事増えて残業多かったのとか。新しくピル始めたのとか『自分が知ってるもの』の作品名などを見聞きすると、いろいろと思考や感情が呼び起こされて湧いて溢れて……ってなるのがつらかったりする今日は星のカービィ32周年だとか。おめでとう、カービィ。不公平いじりだって刃物になる「短編小説」鬱と発作と過呼吸と最近のこと。病み期です。今日はめっちゃ !! 、偉いことに ( (3時間行って来たんです ( (教室に上がったの偉すぎません ! ? 全てが夢だったらいいのに。久々に夢を見た。『会いたかったなら連絡くれたら良いのに』夢の中でそう言われた家族からの死ねや、消えろ、帰ってくんなや、そんな暴言聞き流せばいいのにもう無理…極め付けはついに鍵まで閉められて家に入れなくさせられた睡眠薬を飲んでいても数時間で起きて、また眠りにつく繰り返し。6時半位にウトウトした時に今回の揉め事が始まってから初めてあなたの夢を見た。？(ちょっと意味不かも)　正しいって何？模範通りにするのが正しい？模範からかけはなれた者は皆に含まないのが正しい？結婚できませんでした。35歳になった女、振られちゃった【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか？』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが私が幸せになることは許されないの？今度こそ幸せになれると思った再婚。夫は結婚してすぐに180°変わってしまった。「あーしてあげたい」「こーしてあげたい」そう言ってたのに会社を辞めたあの人、お願いだから、幸せに生きていて欲しい

毎日努力もして頑張っているのに全く報われない。とにかく学校が辛い。色々なことが面倒くさい。昔はできていたことが今ではできなくなった。