自分は1番自分が嫌い。1人で生活できるようになって、1人で暮らしていけることに安心する反面、1人で全部決められるのに自分のことを愛せない

ななしさん

こんにちは。はじめまして。
ひとりでやっていけるようになったこと、ほんとにほんとにおめでとう。よく頑張ったね。
しんどいのなくならなくて、くるしいね。少しずつ癒してこ。たくさんたくさん苦しんできたから、簡単には癒えてくれないのは、仕方ないって思ってみない？
気長に構えてこ。
変化って、自分じゃ気づかないくらいゆっくりだよ。癒えてくのもゆっくり。でもね、確実に変化してるから。大丈夫。

こういう考えにならないと生きていけなかった。過去にそんな時間があった。そうだね。たくさん傷ついてきたもんね。その考え方が、結果的にあなたを守ってくれた。おかげでなんとか耐えて、生きてこれた。だから、必要なことだった。
だけど、今はそうしなくても安全になった。そうしなくても、いいのかもしれないって思うようになった。混乱してる。しんどいね。でも、矛盾しててもいいと思う。新しい考え方を探してるだけなんだと思う。あなたなりの落とし所を探してる。見つからないからくるしい。でも、その苦しさは変化のための準備だから。「そうする必要はないのかも」って知ってるってことが大事だと思う。

こんな考えになっちゃって、馬鹿みたい？
生きてくのに必死だっただけ。自分のホントの気持ち、迎えに行こう。認めてほしいってずっと思ってるはず。自分の気持ち、置き去りにしないでほしいって、思ってるはず。自分だって、本音で生きたいって思ってるはずだよ。「我ながらよく頑張った！」「すっごくすっごくしんどかったけど！よく耐えた！」って言って。
捨てられなくていいんだよ。必要なくなったら、自然と手放せるから。

これからは、自分の人生を生きて。

「こうしなきゃ」とか「変わらなきゃ」とか「今のままじゃだめ」とか、悩むことがあってもいいけど、むずかしいこと考えなくても大丈夫なんだよ。勇気出して、心が行きたい方へ行ってみて。

あなたなりの楽しみを探して大事にしてこう。あなたの人生、あなたが自分のそばで味方になって支えていくんだよ。居心地良くなるようにちょっとずつ整えてくの。毎日少しでも、わくわくしてみよう。面白いこと面白がって。くるしいときは、文句言って泣いて。また何度でも光を探そう。見つからなくても、あるって信じて。

「世間」とか「普通」とかどうでもいいよ。あなたなりに生きたら、それでいいの。きれいじゃなくても、自慢できるような人生じゃなくても、立派じゃなくてもいいの。「あなたのまま」を「自分の人生」として誇って生きてほしいって思う。

人生長いから、焦らなくていいし。
いろいろ試してこ。
人付き合いしんどくなったら好きなだけ休んでみればいいし。またやってみたくなったらやればいい。離れてく人がいたとして、残ってくれる人もいると思うし。
迷惑かけちゃうとか考えるかもだけど、あなたが「無理無理！」「もう嫌、生きてたくないよ」ってなっちゃうよりは絶対絶対マシだから。文句言う人いるかもだけど、そういう人は友達に愚痴ったりして自分でなんとかするから大丈夫。
心のなかでごめんなさいってして、線引する。引きずらない。
（悪く思われちゃうとか、嫌味言われたり、嫌われたり、そういうことがあったとしても、あなたはあなたで何も変わらないし、自分の気持ちを優先する選択ができるってことが大事なんだよ。）
気持ちを味方につけてバランス取ってこ。
たくさん失敗しながら、丁度いい場所探してこう。「これでいいのか、こういうのでいいんだ」って感覚、探してこう。

世間と自分と、自分と他人
バランスが大事よ。

ひとりでやってけるようになったじゃん。すごい。かっこいい。頑張ったね。
だからきっと、大丈夫だよ。

ほんとに、よく頑張ったね。