宛名のないメール

リストカットをしている方へ
不快にさせてしまったら本っ当にごめんなさい🙇

なぜリスカをしてしまうのでしょうか…？
僕は今、病み期で死にたいとは思うのですが
痛いのが怖くてなかなか実行できません
リスカも興味はあるもののやったことがないです。
でも、元病み期の友達はやっていたらしく
「痛くないの？」と聞いたら
「痛いのを楽しいって思えるほど病んでるんだよ」
と言われました。
それでも、どうしても自分は痛みが怖いです

リスカしている方
教えてくださるとうれしいです。

名前のない小瓶

187659通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

私も今絶賛病み期でリスカは少しだけやりました。
たまにやろーかなーとは思うけどやっぱりちょっと痛いのでやりませんね。
ごめんなさい、話が逸れました。
私の友達にもリスカしている子が2人居て、『痛くないの？』って聞いたら『慣れたから痛くない、あと切る場所にもよる』って言われました。
でもリスカする理由や痛みとかも個人差はあると思うのでこれが正しいのか分かりません。　長文失礼しました！

ななしさん

あまりにも辛いとなぜ辛いのかも分からなくなってきます。

そこで自分は腕を切ります
心の傷を視覚化する感覚です
傷を見ると「あぁ、自分はいま傷ついているんだな。だからこんなに辛いのか。」と安心できます。

この精神状態だと痛みを感じにくいので怖いのは最初だけでした

でも腕を切らずに、イヤホンで音楽をずっと聴きながら泣くのも同じくらいスッキリしました

ほかの発散方法も沢山あるのでいろんな事を試してみてくださいね。

主様の心が穏やかでありますように。

mzk

なんかなぁ。
辛い時って痛み感じひんのよ。
いや感じるは感じるんやけど、そこまでやな。
じんじんくる感じ。
なんか切ることに夢中になってていつの間にか血塗れや！って感じ...？
やらんのが1番やけど...。
ハマると大変やでー。
絆創膏はなくなるしバレると面倒いし何より切った数分後が結構痛い。
まぁ人を傷つけるよりも自分傷つけた方がええよな。
それは間違いない。
でも、俺はキミに傷ついてほしくないからな！？
そこだけは履き違えんとって！

いつか、自分にあったストレス解消方が見つかるとええな。
次会う時はもっと明るい話題だとええな。
じゃねばい！

深夜。

リスカはやっていいものなんかじゃない。
けど、なんか心地いいの。

やり終わったあと
「綺麗だな」って思える。

痛いなんて分かんない。
痛いは痛いよ？けど、どうでもいいの。

でも、やったら跡は残るかもしれない。
それにリスカしてない時以外はちゃんと痛い。

その辺で指を切るとかじゃない。

いい事なんて1つも無いけど、
やってみたいなら定規とかでしてみたら？

血は出ないし、切るよりも引っ掻くとか擦るに近い痛み。
でも、怖かったら無理しない。

リスカしてるから辛いとか、
してないから辛くないとかない。

リスカしてる人はたまたま、それが自分に合っていたんだよ。

皆が皆、リスカで心地いい訳じゃないし、
痛いって思わらない訳じゃない。

それだけは忘れないでね。

ななしさん

なぜﾘｽｶをしてしまうのか……、
私の最初はちょっと言い方悪いかもですけど、私が此処に出会った時、「ﾘｽｶしたらみんなの興味惹けるかな。」って思ったからですね。
ほんとこの時頭おかしかったんだと思います。
みんなの興味を惹くのに必死で。
今となっては後悔しかないですね。
私は、ほんとに癖になってしまったんです。
何かあったらすぐ切る。
ちょっとイライラしたら切る。
最近はだいぶ落ち着いてきて傷もほとんど見えないぐらいになりましたが、よく見るとたくさん白い跡残ってます。

最後になりましたが、興味範囲では絶対やらないでください。
今はもうどうでもいい感覚で切り始めても後々絶対後悔する日が来ます。

mizuto

人それぞれあると思うんですが、
私は自分じゃどうしようもない感情を何とかするために
しています
リスカをすると生きてる感じがして
落ち着くことができます
痛いのが怖いならやらない方がいいと思います
痛くないとか言ってる人
痛いのが楽しいと思うほど病んでるとかいう人
別にリスカしている方が病んでいるわけではないです
ただストレスが溜まった時に
カラオケに行ったり相談したりするのと同じように
リスカをしている人はそれで
自分を支えているだけの話です
リスカをファッションでしている人もたまにいますが
そういう人は無視でいいと思います
否定も肯定もするつもりはありません
ですが跡は一生残ります
だから無理にリスカをする必要はないんです

もふなのだ！🎲🌟🎼

何でなんだろーな、、、。

もふの場合はリスカをすることで、生きてるって実感したり、ちょっと安心できるんだよね、、、。

今まで必死に生きてきた証拠として、もふはリスカしてるのかなぁ、、、。
もふ、一回精神病院の閉鎖病棟に入院したことがあって。
その環境が苦しくて、余計に死にたくなったんよね、、、。
で、実際にあと一歩で死ねるってところまで、死のうとした。
まぁ、怖くて無理だったんだけどね、、、。

だから、もふはそんな過去を傷に閉じ込めて、その傷を見ることでもふは苦しくてもう全部どうでも良くなって死のうとしてた過去のもふを褒めてあげてるのかなぁ、、、？

しっかりした回答じゃなくてごめんね、。

リスカをすることで少し安心できる人とかが居れば、
怖くて出来なかったり、逆に病んでなくてリスカする人のことを理解できないっていう人も居る。

だから、そのままのあなたでいいんだよ。
怖いなら無理にやらなくてもいいことだし、あなたに合ったストレス発散法を見つけることが一番大事、！

無理だけはしないで、？
もう十分すぎるくらいに頑張ってるよ

生きててくれてありがとう

ななしさん

切った痛みよりも、心のほうが痛いんです。
辛くて痛くてどうしようもないときに、自分に当たってしまうんです。切るのが怖い、という感情はごく普通のことです。私は無理して切る必要はないと思います！もし、辛くてどうしようもないときは、するといいかな‥
でも、癖になるのでおすすめはしません。バレたらめんどうだし。リスカよりも身近な人に相談するのが1番ですよ(^o^)

ななしさん

リスカすると自分は生きてるって思えるから、ついやっちゃうんですよ

ななしさん

私はリスカをしているわけではないから何とも言えないけど、リスカの代わりに輪ゴムで腕をぱちーんってやってた時期があった。（最近はしてないけど）
リスカの痛みがわからないし、怖いのは私も同じだけど、輪ゴムはめっちゃ痛い。けど、その後にスーッとした快感？みたいな、気持ちい感覚はあったかな。
痛いのを怖いと思えるのは大事だと思う。とりあえず輪ゴムからやってみたらどうかな。

秋原あかり

そのうちはやらないほうがいいよ、抜け出せなくなるし、バレたら面倒だし

スズラン

僕もリスカを始める前、すごく躊躇していました
冷たい刃が当たる感覚。鋭い刃が当たる感覚。すごく怖かったです
でも、やってみたら。もう沼から抜け出せなくなりました
3年間、やめることは出来ていません
やらない方がいいです。本当に
依存してしまいます

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

もう誰かのこと好きになる事なんて辞めるって決めたはずだった不公平年齢を重ねていくたびに生きる気力がなくなっていった。親より先に死ぬことはダメなことだと思い我慢してきた。母ちゃんがいなくなってしまった。病み小瓶についてと、彼氏の事小学4生のころから夜寝れなくなり朝起きれなくなった。小4の時は怠けだろうと思ったらしく母親にケガするくらい振り回されたり水をかけられたり服を全部脱がして裸にしようとしてきた一日の殆どをベットで過ごすやっと気持ちが上がって来たのにまた嫌な事が有って沈んだ。やっぱりもう死のうかな?誰とも関わりたくない。推しのラッパーの「生きんのはだりぃ死ぬのは怖いスキルもねぇのに幾度もトライ」って歌詞を聞いて、ようやく私のぼんやりとした気持ちが言語化できた気がした。どこで私は間違えたんだろう。多分、小学生の時から全部ダメだったんだな。学校で、自分らしく堂々としてる人が羨ましい。弱い自分がいや。誰も気づいてくれないんじゃない。気づいてもらおうとしてないだけだ。｢気づいてよ。｣なんて甘えだと思う。でも、結局は言う勇気がないだけだ。それだから、言えない。苦しいな　息がしずらくて　痛くて　何もないのに怖くて　理由もないのに悲しくなって自己否定…自分はなんてダメなやつなんだろう。何をしていても自分は役立たずで、どうしようもなく消えてしまいたいと思う子ガチャ失敗。貧困に悩んだことはない。私立にだって通えた。私は親ガチャ大当たり。でも、なんでこんなにも息苦しいんだろう。離婚のゴタゴタからいつも見てたテレビを見なくなって、今日1か月振りに見たら「あれ？こんな顔だったっけ？」みたいな気持ちになった。大切で、大事にしたい相手と、殺したいほど憎い相手……。特にどうでもいい人。それらに抱く感情が全部同じなわけないだろう？

リスカって何でするんですか…？僕は今、病み期で死にたいとは思うのですが、痛いのが怖くてなかなか実行できません。リスカも興味はあるもののやったことがないです