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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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質問です!本音を話せる空間について。いざ話そう!と思ってオンライン相談やカウンセリングを見ても、何だか躊躇してしまって気持ちをアウトプットするのって少し難しいなと感じます
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自分の思っている事や感じている事
何だかモヤモヤしている事や悩み
日々考えている事などなど、、、
ついつい自分の本音を話してしまう
場所や人はいますか?
私の場合は、
友達とのドライブ中や居酒屋だったり
今は使ってませんが、海外の人と英語でメッセージのやり取りをする中で自分の気持ちを話してた事が多いです。
逆に家族にはあまり
本当に思っている事を言えないです、、
結構身近な人より
全く関わりのない第三者に対しての方が
ポロっと自分の気持ちを伝えられる事が多いのかな
とも思うのですが、
いざ話そう!と思って
オンラインの相談やカウンセリングを見ても
何だか躊躇してしまって
自分の気持ちをアウトプットするのって少し難しいなと感じます。
皆さんはどんな時に自分の気持ちや本音を
話す事が多いですか?
もし答えにくい場合は
モヤモヤしたり、悩んだりした時
何をする事が多いですか?
名前のない小瓶
187497通目の宛名のないメール
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ななしさん
心理学で、「人は入れる分と吐き出す分が違うと苦しくなる」っていう原則があるそうです。
そして、「口は災いの元」っていう諺も真実らしいです。なので、悩みはノートに書き殴って破り捨てるとか、声に出して言ったり。とにかく外に出すと良いらしいです。
音楽や絵画など芸術に乗せて発散するのも良いらしいです。
ハルイチ
友人に語るということも、無いですね。
いのちの電話や、心療内科医にも心の表面だけで、奥底までは、おっしぉる通り話そうと決めていてもやっぱり無理ですね。お話は聞いてくれても、現実に介入してくれるわけではないですから。
僕の場合は家族です。確かに父親、母親、子みたいな序列はありますが、今は対等に近いので。心の内のある程度は、家族に話します。
それでも、話しきれないものは自分で抱えています。確かにしんどいです。辛いですが、自分自身の事なので。
こんな宛メみたいなところやTwitterに、少し心の内を書いたりもしますが、本音は結局書けませんね。現実を受け入れるか、自分で現実を変えるか、現実が変わるのを待つか以外に、実際に問題を解決する方法はありませんから。
甘い言葉や同情や優しい言葉は、一時の慰めにはなりますけれど、現実の問題はそれでは解決できませんから。望めるなら、問題解決につながる解決策や提案の方が欲しいです。
それでも、最終的には全て自分次第だと思っています。
れん。。
俺は唐突に自己否定するんです。
フツーに過ごしてる中で、急に病む。
そんなときは心から分かり合える人にはなしますね。
もしくは全ッ然関係ない人、知り合いの手前くらいの人にはなします。
家族や異性には言いません。
俺は今1人親友がいるんです。
そんでモヤモヤするときはそいつとたくさん話すんです。
悩んでることを話題にする時もあれば、全く関係ないことを話したりします。
もしくは宛メに話たりします。
カウンセリングとかって躊躇しがちですよね。
自分の悩みを言うには本当に勇気を振り絞らなければならない。
そんなときは宛メに言うといいですよ。
ななしさん
緊急性が高い悩みは、誰でもって感じでした。躊躇いなどなかったです。
悩む時間がある時は、みんなの悩みが自分の悩みであるので、ネットが多いですね。
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頑張って整理整頓をしたんだ。自分の部屋と、リビングの一角。自分の部屋からやってあとから少しずつ整理していこうって。自分で考えてたのに。父親が勝手に手を出すから
心配かけたくないからしてる事が空回りしてる。私は親に心配されるのが嫌いなのですが不登校なのでどうしても心配をかけてしまいます
夕べは喪失感、罪悪感、悔しさからか、もう死にたい!叫んでと泣いて取り乱してしまった。離婚を切り出されて、届けを出して約2ヶ月。ここまで荒れたのは初めて。
2024/04/14
質問コーナー!!!!!!!!!!!!!!!!!!答えてください、てか答えr((殴
なにをどう頑張れば良いのかわからない。さあやるぞ!ってやっても、自分の身の丈に合わないことをやろうとして、当たり前だけど挫折して。
全部私が悪いし、食欲がでない。大学の勉強むずいし、両親と兄も私の勉強してる分野と違うので、相談できない。家にいても、あまり心が休まらない。常に責められているような感じ。
いじりだって刃物になる「短編小説」
今日はいい感じ。なんとなく晴れ晴れした気持ちだし、いつもより軽い。なので、病院帰りにレンタサイクルして買い物へ行きました。
家族からの死ねや、消えろ、帰ってくんなや、そんな暴言聞き流せばいいのにもう無理…極め付けはついに鍵まで閉められて家に入れなくさせられた
【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか?』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが
恋の天秤「短編小説」
お母さんを泣かせた。新しく始める仕事に向けて一生懸命に勉強しようとしたところを、私が嫌な顔をしたからやる気を無くしたためです
人の顔を覚えられない。だから近くのスーパーや、子供の参観会が怖くて仕方がない。2度目に遭遇した時気づけなくて、「え?無視?」って聞こえてきたことも何度か。
知らない方が幸せな事っていっぱいあるね。
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