どうしよう、気づくのが遅すぎた手遅れだ、駄目だった
ずっと自分の感情、思いを殺していたら本当に私がしたいことも自分が誰なのかも分からなくなった
また選択を間違えた
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ななしさん
妄想でもいいから、現実味がなくてもいいから、紙に書き出してみて。
その前に、
喜怒哀楽
どんなことで感情が動くか。
五感
どんな香り、味、感触、音、景色が好きか。
つい目と耳の情報に頼りがちだから、臭覚、味覚、触覚にも着目。
どっちが先でもいいけど、感情の動き方と五感を確認してから、やりたいことやなりたい自分を書き出してみる。
自分が誰か確認しましょう。
生活環境からご自身を守ってくださいね。
それから、選択を間違えたのなら、また次の選択を。
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