宛メとは? 宛名のないメールを続けていくために寄付をお願いいたします。

うつ病で胸が苦しいのですが対策あります?

カテゴリ

それと、できれば楽な死に方も教えてください。

186880通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする

お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください

お返事が届いています

ななしさん

私も楽になる方法
安心出来る方法知りたい。
生きてる事が幸せに思える
気持ちになりたい。

ななしさん

深呼吸。寝る。散歩する
楽な死に方はわかりません
僕は主さんと一緒に生きたいです

ななしさん

対策は病院に行ってその状態を死にたい気持ちも含めて主治医に出来るだけ正確に伝える事ですね。

楽に死ねる方法はわかりませんし、ここに書くことは出来ません。

あなたの気持ちが楽になりますように。

ななしさん

躁鬱病で苦しんでるいる方のブログには、暇が鬱になるんだとか。

絵を描いたりして手を動かすか、田んぼがあるなら土いじり、庭があるなら草抜き。

確かに自分も経験上そのように思います。自分の場合は掃除が息抜きでした。

無理はなさらず。程よく身体を動かすと幾分気分は紛れるかもです。きっと自分に合う方法があると思います。

この小瓶にお返事をする

お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

宛メのサポーター募集
お知らせ
お知らせ一覧
宛メサポーター募集 noteはじめました。 宛名のないメールの管理人のサロン LINEスタンプ 宛メで音楽 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト
宛メについて
お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ プライバシーポリシー(みなさんの情報について) 特定商取引法に基づく表示(お金のやりとりのルール) お問い合わせ 運営会社
X・Facebook・Instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。