やめられない自傷。私はアムカとリスカをしてる。自傷って悪いこと？だめなこと？最初は、、怖い痛いって思ってた。だけど一度やったらやめられない

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ODのやり方教えてください。私アムカしてるんですけど（擦り傷程度）もっと他のことしたいなーって思って思いついたのがODです これって鬱？最近お腹すいてても食べたくないんですよね。食べたくないというか何も考えたくなくて、動きたくないです。で喋りたくなくて 私アムカしてて、（擦り傷程度）お母さんにはばれてて、「ムダ毛剃るんじゃなくて抜いたら？」って言ってきて、「やだよ」って言ったら「なんで？痛いのがいいんやろ」とか言ってきます みんな見て。親は私の未来の話だけして、今の私を見てくれない おぼえてるこいる？ 楽しいはずなのに楽しくない！！！！どうしてだ困った。食事も趣味も楽しさがだんだんと減ってきました 恐怖心で圧し潰されそうです。怖い。明日が来るのがとても怖い。毎日嫌だと思いながら、それでも生きていなくてはいけなくて。死にたいのに、死ぬことは許されなくて。 妹よ、私の目の前からいなくなれ 先生へ(2024-04-26) 自傷バレたら どうやって生きよう ... ? 羨ましいな。最後の最後に死にたくないって言えるような人生を送れてる人、羨ましいわ。 離婚により前向きにならなきゃと思う気持ちと喪失感の繰り返し。1日中感情がジェットコースターのように目まぐるしく変わり疲弊する。 別れた。20代後半で何言ってんだって感じだけど、お互いに結婚するには精神が未熟だったなと思う。 これでおわればなぁ。どうして生きていなきゃいけないのかな。 音羽の過去みたいな、今まであった辛いこと なんだか疲れて何もやる気がでない。急になにもやりたくなくなっちゃった。もう何もしたくない。でもなにかしないとこのままじゃだめになる。 普通ってなんだろう。人と接してるとき、歩いてるとき、電車乗ってるとき、買い物してるとき、『あ、これいま普通に出来てるかな。普通に振る舞えてるかな』って、ものすごく考えてしまう 母親は、自分が程度の低い男性としか結婚出来なかった事を、恨み後悔しているんだろう