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これって鬱?最近お腹すいてても食べたくないんですよね。食べたくないというか何も考えたくなくて、動きたくないです。で喋りたくなくて

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最近お腹すいてても食べたくないんですよね。でもお母さんとかに「どうしたん?」「最近変やな」とかって言われて無理やり食べます。そしたら食べれる。(物によるけど)
吐いたりはしません。
食べたくないというか何も考えたくなくて、動きたくないです。で喋りたくなくて、何も喋らなかったら「テンション低いな」って言われたりします。だから無理やり元気に振る舞う。
自分で鬱かな?って思ってネットで調べたんですけど、軽度〜中度ってでたり問題なしってでたりします。
病院には行きたくないです。
どうしたらいいかな?皆さんこういう時どうする?
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ななしさん
自分も、そういうのあります。

とりあえず日光浴びて、散歩とか気功するのが良いです。植物とか自然に触れるのもおすすめです。
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ODのやり方教えてください。私アムカしてるんですけど(擦り傷程度)もっと他のことしたいなーって思って思いついたのがODです 私アムカしてて、(擦り傷程度)お母さんにはばれてて、「ムダ毛剃るんじゃなくて抜いたら?」って言ってきて、「やだよ」って言ったら「なんで?痛いのがいいんやろ」とか言ってきます
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
今年の4月から新しい部所へ異動になりました。私の係は6人が配置されています。今回はまず6人の内3人が転出しました。それに加えて1人が部所内の係異動をしました。 ひとりになりたい。自分でもイライラしすぎなのもわかってるし、見てて嫌な気分になるのもわかるけど、関わってる時間が違いすぎ。子育て疲れた。 末期になると言われ、抗がん剤治療を進められる。もう疲れたこのやり取り。 バイクのせいで自殺したと書いたら 診察は受けても、何も変わらず。相変わらず話を聞いてもらい、薬を処方されただけでした。 アラサーですが学校で男子たちにひどくいじめられてきて人権がなかったので出会いの場などを考えるとすぐ気分が悪くなってしまいます。 こんなにいろいろある人ってけっこう珍しいんじゃね?って思ったから挙げてみた あの人が好き。だけどこれ以上傷つけたくない。涙がとまらない。みんなが幸せになる方法ってなんだろうね。 この気持ち、早く無くなれ、ああ、本当に貴方の事が好きだ。本当に好き、本人には言えないけど好き。多分貴方は私のことどうも思っていないのでしょう? 真っ暗でどん底な過去で今で未来だけれど、生きてるだけいいか 自分が死ぬ夢 学校行きたくない… 離婚のゴタゴタからいつも見てたテレビを見なくなって、今日1か月振りに見たら「あれ?こんな顔だったっけ?」みたいな気持ちになった。 離婚の話しが出てから殆ど外食をしなくなった。でも子供の頃から外食恐怖症で30手前くらいに380%くらい克服したんだけど、また行けなくなっちゃうの嫌だから…と思いココス行ってきた 同棲中のカップルです。家事の分担のバランスなのですが、どこを直した方がいいですか?

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