ゲーム時間記録してるんだけど土日とか14時間〜18時間普通にやってる。寝てない。平日もかなりやってて寝たいのにやめられないし寝れないしで寝不足だから寝坊して遅刻したりすることもある。てか日中ぼんやりしてる。お風呂も夜はいらなくて出かける前ギリギリにシャワーするとかそんなになってる。
やめたいことをやめるための本を買ったら
なにか満たされないものを埋めようとしてそれをやってるので
代わりになる行動を見つけてあげようみたいな内容が書いてあった。
多分達成感がほしいんだと思う。
自分はなにやってもうまくいかないから。
代わりになる行動はまだわからないけど直したい。
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ななしさん
それだけ没頭できるのはいいことだと思う。
ゲームは悪いことじゃないからいいんじゃないかな。今はまだいろんなことに出会ってないだけでしょ。引きこもってるわけじゃなさそうだから、今はいんじゃね。
たてやまっこ
僕もゲーム大好きだけどそこまでする体力はないかなぁ。普通に疲れるんだよね だからそんな一日中できるのはある意味才能なのかも？もし別の熱中できることを見つけたらすごいことになるかもね
代わりになるものはねぇゲームの中から見つけるのはどうかな。僕は結構影響されやすいタイプで、ゲームのイベントで好きなキャラが運動頑張るみたいな話を見て自分もすこしだけ運動始めたんだよね。
そこまで根気詰めて代わりのもの見つける必要もないと思うけどね
ななしさん
依存先を増やすといいっていいますね
筋トレとか成果でやすいです
料理もおすすめ
美味しくできると達成感あります
オリジナルレシピとか考えるのも楽しいです
ものを作るのもおすすめ
好きなキャラを粘土で作ったり
Blenderでモデリングしたり
Blenderはねー、簡単なキャラでもリグ入れて動いてるとこ見ると楽しいですよ！
それで言うとLive2Dとかもいいのかな？こっちは使ったことないから無料でどこまでやれるのかちょっとわかんないけど
他の楽しいこと見つかるといいね！
ゲームも悪いことばっかじゃないし
時間決めて遊べるといいよね
あんまり「だめだ」と思わずに
少しずつ緩く規制してみるのが良いと思う
諦らめなければ絶対なおせるよ！
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