ゲーム依存っぽい。克服したい土日とか14時間〜18時間普通にやってる。寝てない。平日もかなりやってて寝たいのにやめられな

ゲーム時間記録してるんだけど土日とか14時間〜18時間普通にやってる。寝てない。平日もかなりやってて寝たいのにやめられないし寝れないしで寝不足だから寝坊して遅刻したりすることもある。てか日中ぼんやりしてる。お風呂も夜はいらなくて出かける前ギリギリにシャワーするとかそんなになってる。

やめたいことをやめるための本を買ったら
なにか満たされないものを埋めようとしてそれをやってるので
代わりになる行動を見つけてあげようみたいな内容が書いてあった。

多分達成感がほしいんだと思う。
自分はなにやってもうまくいかないから。

代わりになる行動はまだわからないけど直したい。

名前のない小瓶

185534通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

それだけ没頭できるのはいいことだと思う。
ゲームは悪いことじゃないからいいんじゃないかな。今はまだいろんなことに出会ってないだけでしょ。引きこもってるわけじゃなさそうだから、今はいんじゃね。

たてやまっこ

僕もゲーム大好きだけどそこまでする体力はないかなぁ。普通に疲れるんだよね　だからそんな一日中できるのはある意味才能なのかも？もし別の熱中できることを見つけたらすごいことになるかもね

代わりになるものはねぇゲームの中から見つけるのはどうかな。僕は結構影響されやすいタイプで、ゲームのイベントで好きなキャラが運動頑張るみたいな話を見て自分もすこしだけ運動始めたんだよね。

そこまで根気詰めて代わりのもの見つける必要もないと思うけどね

ななしさん

依存先を増やすといいっていいますね

筋トレとか成果でやすいです
料理もおすすめ
美味しくできると達成感あります
オリジナルレシピとか考えるのも楽しいです
ものを作るのもおすすめ
好きなキャラを粘土で作ったり
Blenderでモデリングしたり
Blenderはねー、簡単なキャラでもリグ入れて動いてるとこ見ると楽しいですよ！
それで言うとLive2Dとかもいいのかな？こっちは使ったことないから無料でどこまでやれるのかちょっとわかんないけど

他の楽しいこと見つかるといいね！
ゲームも悪いことばっかじゃないし
時間決めて遊べるといいよね

あんまり「だめだ」と思わずに
少しずつ緩く規制してみるのが良いと思う
諦らめなければ絶対なおせるよ！
応援する！

小熊です。

う～ん
私は、やりたいことを見つける旅に出ればいいと思う！
まあ、言いたいことは例えば勉強！
勉強ですごい選択しは色々あるから
その中でいろいろしたいことを見つけてみればいいと思う

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

人生には人生はプラスの人プラスマイナス0の人マイナスの人の3パターンがあると思うもう疲れた。死にたい。もうわかんないや。だれにも期待されず、好きなことも肯定されたことなかった。誰でもいいから興味を持ってもらいたかっただけなのに、頑張ったことを認めてほしかったのに思ったこと。やっぱり異物はいらない。「みんな」に合わせられない人から弾かれてく。しにたい。学生時代に双極性障害II型になりそれ以来何もかも上手くいきません。他の人みたいに当たり前に5連勤して土日休む、正社員として働いてますがもう心が折れそうです今日あった少し悲しいこと〜(TT) 限界なのかもしれない。それでも耐えないといけないのかもしれない。優等生であるために本当の自分を偽って、偽って、それでも足りなくてまだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れた苦しい。とてつもなく苦しい。これ以上生き続けるのがとても、とても苦しい。疲れてしまったんだ。もうなんにもできないよ。苦しいよ。だれか助けて。いつかの私へいつもより遅い時間に起きようとしてもいつもの時間に目が覚めるのしんどい彼氏と別れて寂しい。元々付き合うのは半年間という約束で、半年経ったら別れて距離を置き知人に戻る、どうしてもお互い戻りたいと思ったら復縁しようという話をしていました。この世には僕という僕を知っている人がいない。多分僕も分からないうちに明るい人の演技をしているに違いない。ようやく自分の性別が分かってきたかも知れない。少し整理させて。いちゃいちゃしないでよ。仲良くしたいだけなのに。っていうか私とあの子のほうが仲良くなるの最初だったのに。どうしてあとに部活に入ってきたあいつがあの子と仲良くしてるの？

ゲーム依存っぽい。克服したい土日とか14時間〜18時間普通にやってる。寝てない。平日もかなりやってて寝たいのにやめられないし寝れないしで寝不足だから寝坊して遅刻したりする