「こうすると世界が広がる」って知ってるのにそれをしないで自傷に逃げてる。知能指数高いはずなんだけどな笑笑やっぱそんなに賢くないのかな。自分の未来を考えずに今ある苦痛のことしか考えられない。
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ななしさん
自分が嫌いなんだね。
今ある苦痛を取り除く、小さな方法のレパートリーやストックを持っておくことをおすすめするよ。好きな食べ物とか香りとか…なんでも良い。持ち歩けるモノがいいよ。
それから、世界を無理に広げる必要ない。広げたいと思ったら広げればいいよ。
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