LINEスタンプ 宛メとは?

はじめて手首を切ったのは小6の時。罪悪感。悪い子には痛いお仕置き。リストカット繰り返す。ママのせいだよ

カテゴリ
【自傷行為】

はじめて、ハサミで手首を切ったのは小6の時‥

現在高1。
今も続けている。

カミソリ、ハサミ、ヘアーアイロン

カミソリが一番切れる。

それに、傷がキレイ

場所は、太股、鎖骨、腕、手首‥


感情を表に出すのが苦手なわたし、いつも誰かの機嫌を伺って機嫌取りをするわたし、常に気を使うわたし。

泣きたい気持ちも、怒りたい気持ちも肉体にぶつける。

開いた肉の中から真っ赤な感情が溢れでる。


すごく

すごく

すごく

キレイ


なのに‥

やめろ
とか
気持ち悪い
とか
狂ってるとか

わたしがこんなふうになったのは、全部オマエらのせいだろ?

なのに!

なのに、何故わたしをせめる?


全部悪いのはオマエだろ

八つ当たりも、怒りも、泣きも、反抗もしないわたしに他になにを求める?

十分いい子だろ?

嘘も得意だよ


オマエがわたしを不幸にした。

オマエがいなければ

わたしは幸せになれた。

オマエが

オマエが

オマエが




こんなふうに思ってしまう

罪悪感

悪い子には痛いお仕置き。

リストカット

繰り返す


ぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐる



シアワセッテナニ?





自傷行為はいけないこと?

わかっていても、周りをせめてしまう

感情を表に出せなくなったのは

ママのせいだよ‥

ママが知らない人と再婚して

わたしは縛られて

男嫌い

って知ってるよね?

怖かった

触れたくもないのに

機嫌そこねないように‥

機嫌よくなるように‥

わたしが怒られないように‥

「お父さんっ、ははっ」

って笑いながら

膝の上に座った

気持ち悪い

なんで

なんで

わたしが?

ユルサナイ‥

傷つけてごめんなさい

ユルサナイ‥

ママからもらった身体を大事にできなくてごめんなさい

ユルサナイ‥

ママの幸せを応援できなくてごめんなさい

オマエセイダロ?

ユルサナイ‥


ごめんなさい

わたしは幸せになれないのかな
名前のない小瓶
22853通目の宛名のないメール
小瓶を5321人が拾った  保存2人  お返事29通 
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

お返事が届いています
ななしさん
つらい中よく頑張っててすごいよ。
主様はきっと幸せになれるよ
ななしさん
よく、がんばってるね。。
ななしさん
主さんは、きっと優しい人で、きっと頑張る人で、だから傷ついているんだよね。
生きる為に、切っちゃうんだよね。

切っちゃダメとは言わないけれど、ちょっとでもその回数が減れば、良いかも知れないね。
ななしさん
私も初めては小6でした。今もやっています。親の愛情の不安。絵が下手なのになんで書いてるんだろう。キモイ。私は裏で言われていたことがあります。その時、一気に人が嫌いになった。怖くなった。それで、自分のことも、もっともっと嫌いになった。愛されたいだけなのに。好きに絵を描いてるだけなのに。責められた。それも全部自分のせい。私が産まれて来なければよかっただけ。さっさと死ねばいい話。そうすれば、親だってお金が楽になったり、クラスの人だって邪魔者がいなくなって楽になる。自分なんかこの世にいらない、死ね、死ねという事を考えていたら、いつの間にか、ハサミで腕を傷つけていました。私はカッターを見つけることが出来ず、もっと探している時に、ハサミを見つけました。そのハサミで切りました。その時、すごく気持ちよかった。スゥーってなった。それから、ハサミで切ることが好きになった。ある日、おばあちゃんの家に泊まりに行きました。カッターが無いか探しましたが、結局見つからず。諦めかけていたら、カミソリが出てきました。私はそのカミソリで腕を切りました。ハサミとは違う快感を味わえました。でも、最近行けていない。だからまたハサミに逆戻りしました。現在中一。これからも生きている罪ということで、自分で自分を罰していきます。だったら、さっさと死ねばいいのにと、思う人もいるかもしれません。安心してください。家から出たら、死ぬ気でいるので。
こんな奴の話を最後まで見てくれた方、ありがとうございました。
主様に一言
私が言えることではありません。ですが、きっと幸せになれますよ。これからもっともっと辛いかもしれません。ですが、生きれば、いいことがあるかもしれません。そう信じて生きても、私はいいことがありませんでしたが、ですが、主様ならあるかもしれません。応援してます。
あなたは幸せになれます
絶対なれます
こんな無責任な言葉よくないって分かってますけど、
あなたは絶対幸せになれますよ
あなたは幸せになるために生まれてきたんですよ

リスカ、やめろって言われてやめれたらとっくにやめてますよね
無理してすぐにやめようなんて思わなくていいと思います
ゆっくりゆっくり少しずつ少しずつ回数を減らせたらそれでいいと思います

何度も言いますけどあなたは絶対幸せになれる
誰よりも苦しんだ人のところには誰よりも早く幸せが来てくれるから
あなたは幸せになれる
ななしさん
全部私のせい
自分がいると迷惑
なんておもっちゃってやるのが私
ななしさん
わかります
多分私の場合 私が悪い…………………………………だから

他人じゃなくて自分を傷つける
嫌い嫌だ嫌い嫌い全部全部……全部全部全部嫌い嫌いだから傷つける自分を傷つける自分を信じて傷つける

それだけ

あなたはきっと きっときっと

幸せになれる
ななしさん
確かにわかります!
こんなに綺麗なのに何で止めるのか分かりません
ななしさん
私も
何で?いいこにしているよね。って思ってリストかっとしてるリストかっとの何がいけないんだろう
ななしさん
私は暴力をふられています
学校でのストレスと家のストレスですごくリスカのような深い傷をしてしまいます
私と共感してくれた友達も解決したみたいで、もういけるらしく
自分が支えてもらった存在が消えた感じです
私は悪かったんだろうかと常々思います
顧問の怖い先生にバレてしまいました
傷の事も、暴力のことも
ちゃんと相談に乗ってくれます
天使のような先生です



友達が自分から離れて言っているような気がして心配で仕方ありません
何か自分と共感してくれるような人がいてすごく安心しました
何か長々とすいません、
ななしさん
私小6なんですけど、手首を未だに切っています
友達の前ではいつも無理して笑って
親の前でも無理して笑って……
疲れて、生きている実感がほしくてリスカに逃げている……
幸せが来なくて辛い……
そんな私もそんな感じです。
お互い、頑張りましよう
ななしさん
主さんはきっといっぱいがんばってるひとなんだね えらいね
ななしさん
リスカ…。楽になれますよね。いけないとわかっていてもやらないと不安になるんですよ。
家庭の問題ってなかなか人に相談できないし悩んでること親に知られたら怒られるし…。

お互いがんばりましょう!!
応援してます!
ななしさん
言いたい事、我慢するのはやめたほうが良いよ。体にぶつけるんじゃなくて思ってる事言いたい事、人にぶつけたほうがいい。手首を切ったって痛いだけで何も解決しないよ。理由が無いのにリストカットしてたら頭がおかしいと思うけど、あなたは違う。リストカットする理由を無くそうよ。
ななしさん
自傷行為は悪いことじゃないよ。

人間誰でも、ストレスはある。

皆それを何かで、逃がしてる。

あなたのストレスの逃が仕方が、体に当たることなだけ!

ボクも体を切る。

スッキリするよね。

血が出て

君は何も悪くない。
ななしさん
わかる
スッゴい綺麗だよね

うちの場合は自分のせい

自分が全部悪い

お父さんを殺したのも

お母さんを殺したのも

弟を殺したのも

おばあちゃんを動けなくしたのも

全部全部、自分のせい



自分が悪いんです


リスカは良いこと??


リスカは悪いこと??


そんなのは切った後に考える


リスカに唯一、甘えられる。


言葉に出して、誰かにすがって、他人に甘える方法が分からないから


だからリスカする


リスカに甘えてる
ななしさん
なれるよ あなたは幸せに
ななしさん
2012年12月5日 0時 の主さん

ありがとうございます。

なんだか‥

すごく安心しました


自傷行為‥最近減りました

わたし がんばります。

ななしさん
きっと幸せになれる。

頑張って生きたら絶対いい事ある。

私もリスカして、自殺未遂したりしてる。

けど親は全然気付かない。

もうリスカして三年目。

家庭の事情で自傷してしまう。

今すぐにでも死にたい。

けどとりあえず生きてみよう

とりあえず..........

そうやって毎日過ごしています。


けど一度は幸せな事あるだろう
と言う希望は今でもあるつもりです。

頑張って生きたら幸せになるかな

なんやかんや言って生きて下さい。

絶対に生きてて良かった。
幸せになれる時がくると思います。

意味不な文章すいません。
幸せになる事を願っています。
中1 ulu
ななしさん
読んでいて苦しくなったよ泣

だまされたつもりでもいいから

幸せになった将来の自分を思い浮かべて?
大丈夫

あなたはきっと幸せになれる

こんな言葉しかかけられなくてごめん

何もできなくて……ごめん

でもあなたは一人じゃないよ?

あなたと同じようにわたしも辛い。だから……

一緒に幸せになろうな!

ショコラティエ◇
ななしさん
私は今小学校6年生です。私はハサミでリスカをしています。理由は担任の先生が私を責めるから。「おまえはばかだな」や「死ねよ」などの毒舌、舌打ち、をしてくるから、辛かったんです。辛いんです。でもそれを言ってくるのは私だけ(女子では)誰にも言えない。家族だって...担任にばれたとき私は「階段でこけました。」と言ったけど舌打ちされました。担任は私が死ぬことを望んでいたのかもしれません。だから私はカッターで切りたい、切って死にたいって思っています。私の家にはカッターがないためハサミですが、包丁でもいい。私の担任は最低です。私たちのクラスではリスカをしてるひと、したことがあって跡が残ってる人が多くいます。先生がいなかったらとおもいながら自殺しようとする生徒たち。私も一部。あと少しだから我慢。でも死にたくて死にたくて仕方がないんです。私は一生幸せにはなれません。きっと...
私は死ぬ日までリスカを。私は死ぬ日まで担任を恨む。
こんな人生を歩むでしょう。
貴方と同じ悩みです。だから解決は出来ません。スミマセン。
でも仲間です。
ななしさん
近くに、屋上に行ける高い建物はありませんか。
飲めば一瞬で死んでしまうような薬、持ってますか。
「いつでも死ねる」と思っていればなんでもできる。
なんでも。
だから、いつでも死ねると思って、全力で生きてください。
幸せになれるかは、貴方次第。
結果なんて、誰にも分からない。
この、不平等な、傾いた、ギリギリの世界を一緒に生きてみませんか。
ななしさん
私も、リスカをしています。学校で、周りにうまくとけこめず。相談も、うまく言葉に出来ず、引きこもり気味です。いつの間にか、リスカを始めてしまい。親にも言えず、誰にも相談出来ず、最近では、時々過呼吸になる時もあります。このメールを見た時、正直言って気持ちが少し楽になりました。私のようなひとがいると、できれば、親に相談できないことを相談できる人を見つけたいですね…
ななしさん
自分は22歳の男性です。 自分もリストカットをして腕を10箇所以上も一気に切りました(;_;)
学生時代もいじめがあってハサミで思い切り腕を切り数年たった後でも残るほど深い傷になりました。

一時期はリストカットをしないと気がすまないほど酷い状態に落ちた事もあり徹底的に腕を切り続け切った場所が少し肌の色が変色しました。

あなたの気持ちはすごく分かります。

あなたなら幸せになれます。頑張ってください。応援します
ななしさん
あなたは絶対に幸せになれる
ななしさん
私も、今と昔は違う
ななしさん
自分のせいじゃないことを自分に押し付けるな。

自分を傷つけるくらいなら他人を傷つけろ。
ななしさん
それは解決にはなりません。 
痛い。それだけ
理解のしてもらえる方へ
相談してください。
幸せをねがってます
ななしさん
あたしも親とケンカして死ね死ね早く死ねって言われました。もうこの世からいなくなれと。あたしは今中2です。手首を切り続けています。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
2

「母親の再婚相手からの性的虐待」カテゴリの他の小瓶


「親からの性的虐待」カテゴリの他の小瓶

性的虐待を受けて育ちました。といっても皆さんが想像するような酷いものではないです。と言いそうだけどそれなりに酷いものもあったよう ひとりごと。もう辛い。母からのネグレクト、父からの性的虐待。姉とは毎日喧嘩。いい子じゃなくてごめんね、不器用でごめんね。でもただ 覚えてますかお父さん。私の体を布団のなかで触っていたことを。なにがどう積み重なってもあんたを親と見ることはない 父親が私を娘ではなく異性として触ってきたのも、私がちゃんと嫌だって言わなかったから。怒られてでも居場所が無く 私は要らない子。喧嘩とか暴力とか、そうゆうの、もう死にたくなっちゃうから。私が我慢すれば丸く収まるからって 父親から夜に胸や下半身を撫で回されてた時期がある。母親も性的な加害に加担した。当時は意味がわからず我慢していて 父親と母親がしてきた行為がどうしても受け入れられない。母親も父親もスキンシップと称して自分の尻と股を触る 両親に虐げられて生きてきました。生ゴミを食べさせられた。包丁で刺された。性的なイタズラをされた。火を身体に押し 父親として愛情表現なのか性的な意味合いを含んでいるのかを判別して頂きたい。腕や脚を舐める。生殖器を押し付ける 父親は泥酔するとキスしようとしてくる。母親は股間を服の上から触ってくる。両親の行為が気持ち悪く 「お前さえいなければ」と首をしめられた記憶を忘れられない。育てる価値もないと気づいた母親は私を育てなくなった 小さい頃、父親が身体を触ってくることがあった。その行為が凄く嫌でひたすら怖かった。母親にも誰にも言えず 性的虐待の記憶はいつ整理できるだろう。母親も弟も知らないだろうな、父親がってこと知らないね。 幼い頃の話なのですがよく父親とスキンシップをとっていました。でも成長した今。当時のスキンシップは過剰なもの 私は中1の時に義理の父親に性的なことをされていました。母とその父と私はいつも同じベッドで寝ていました アンフェアな暴力はもううんざりだ 昔の重い児童虐待の被害者―加害者は実父だった―についての話を読む機会が 父親の暴力に悩んでいた男子バレー部員です。今は家を出てバイトをしながら大学に通っています。最初の方は欠席ば 調べてみた 性的虐待の加害者の心理 私もあの時はそんなこと考える余裕なかったんだ もっと早く気がつきたかった この世界で生きることに疲れた。なにいってんだこいつって思うかもしれませんね。でも思いませんか?こんな汚い 新しい父親からセクハラを受けています。中2女子です。結婚する前までは優しくていいおじさんって感じだったのに

「お母さんの問題」カテゴリの他の小瓶

親のこと。私は上手く話が出来ない。私の言いたい事が相手に伝わらない。母親がみんなに私の悪口を言うからだね。私には沢山悪い所はあるよ 感情的な親。私の母は外国人でとても感情的になりやすいです。昔から私が間違ったことをしたりすると「どうしてそんなことをするの!?!?」と叩くふりをしてきます 愚痴です。足が震えて学校に行けないのに、母には怒鳴られて家にもいるのが辛い。毎日日記を書きためてたけど、八月後半から毎日愚痴の 自信が無い〜半分、愚痴〜。原因…と言ってしまえばただの言い訳かもしれませんが母でした。昔からことある事に否定され怒鳴られていました 私の母親は、心が幼稚園児のまんま成長したみたいな人です。そのせいで幼い頃から碌なことがありませんでした。 そこで異常だと気づけば 辛い心の整理のために書く。被害妄想と我儘で化け物のような母を軽蔑している。昔から自慢話と悪口が大好きで、どこへでもしゃしゃり出る 私の両親について。私の母は多重人格かもしれない。コロコロと感情が変わっていく。急に怒って、急に優しくして、急にヒステリック ひさしぶりにお父さんと継母とご飯を食べた。どんなふうに思っててもやっぱり心もお腹も満たされるのは家族でご飯を食べるとき 吐き気が止まらない。相続で揉めていたと思ったら、母が、ほとんど持っていくことになった。それだけならいいのだが、私を46年も お母さんはわかってくれないんだよ。お母さんがわかってほしがってるんだよ。お母さんの話をきくのは、私、壊れちゃう 母親に監視されてるような気がします。机の物の配置が変えられていたりと勝手に掃除したり、スマホを覗いてきたり 私が死んだらはじめて自分のしたこと言ったことも後悔するのかな。一生、悔やめばいい。こんな母親の子どもで情けない 母が父から強いストレスを受けている。お父さんはちょっとしたことでお母さんに怒鳴ったり叫んだりします 両親が離婚してから母方の実家で祖父と祖母と同居してる。母親達とさよならしたい。父と暮らせるなら暮らしたい 私のお母さんはアル中ニートです。わたしはお母さんを支えるのに疲れました。それでも心配で家を出れません 家に母親がいるのが本当に苦しい。私が死ぬのと、母親を殺すのとどちらが良いと思いますか? 私の親は(母)一年前くらいから私(中3)と小5の弟2人を家から追い出し、ホテルに行かせるようになりました 親に言われた言葉。「本当はあんたを産むつもりなかった」真正面からそんなことを言われて、何も言えなくなった 母が私の女の子の面に関しては無関心。生理になっても「ネットで調べろ。学校でも習ったでしょ。」と一蹴 兄は発達障害で母は兄に特別目をかけています。そのせいか私は母に愛されていないのでは?と感じることが増えてきました いらない子なら殺してください。いらない子、産まなきゃよかった。ほんとだね。醜いもの。だからさぁ。殺してよ 親に死ねと言われても死ねない。死ねと言われるとおばあちゃんの代わりに母が死んだらよかったのにと思ってしまいます 母がアルコール中毒気味でお酒を夕方から夜中まで飲み続け、形相や性格が変わってしまうことに家族全員疲れてしまった 私にすがりつく母。ここまで悪化したのは母の責任だっていうのに。私の価値観も考えも受け入れず否定したのはどちら様? 親が離婚して全てがおかしくなった。家に男が住むようになり、ギャンブルは好きだわ暴力は振るうわ、正直気が狂う日々 自立しようと反抗した母親から「あなたは正しい。私がおかしいから精神科に行ってくる」とメールが来た 母を心から軽蔑している。恐らく何かな病気だと思う。・知能が低くて意志疎通が図れないこと。・友達が一人もいないのも いつも私だけが怒られる。妹が何かやらかしても、姉が何かやらかしても。お母さんに文句を言ったら一時間は 4年前にやめたリスカがまたしたくなってしまった。生きたいと思えるけどしんだ方がマシじゃないかと思うことが多すぎる なんであんなのが母親なの。死にたいって言ったら「やめてよ、あんたに今までいくらかけたと思ってんの?」って言われた

「罪悪感から自傷をする」カテゴリの他の小瓶

自己処罰のために切ってる方、いらっしゃいますか?自分が嫌いで許せなくなる時に切りたくなります。切らなきゃいけない 生きていることに罪悪感を持ちながら生きてきた。能無しの自分の命で誰かが助かればいいのにと馬鹿みたいなことを考える 自分の些細な一言で友達を深く傷つけてしまいました。次の日すぐに謝って友達は「大丈夫だよ」と言ってくれましたが

「自傷」カテゴリの他の小瓶

ファッヘラを直したいです。辛くないはずなのに、自傷行為をしてしまい毎回後悔と自分に怒りが沸いてきます。 やばいかも。私2本ほど深くき切っちゃってるとこがあるんですけど、跡が残ってて。新品のカミソリで切ったんだけど結構切れて、その時は血がきれーとしか思わなくて 自傷行為。私は高校3年生の女子です。中3のころに親と喧嘩することが増えてシャーペンで傷をつけることをしてからずっとやめられず高校に入ってからはカッターで切ってます 自分は小学4年生から自傷行為をしています。リストカットのように手首を傷つけるのでは無く、見えづらい足首などにして、親に隠しています 痛みを感じるようになってしまった。前まで手の甲傷つけても、足に安全ピンで傷をつけても、叩かれても痛くなかったのに。今日ちょっとした 人を殴っちゃいけない。物にあたっちゃいけない。だから自分の頭を殴ることにしたんだ。それなら誰も傷つかない。誰も泣かないなのになんで 自傷をしていました。でもカミソリをとられて、やりたくなったら事前に言いなさいといわれました。でも、親は怖くて、そんな事言えるほど 自傷行為をしている、またはするかもしれないという人へ、これだけは伝えておきたいってことで書きます。自傷行為をやるなら、出来る 自傷はじめました。私は死ねないので、死ぬことが許されないのでただカッターをあてがうだけです。痛覚が過敏な臆病さと死んだあとの周りへ 傷を見て彼は悲しそうにしていた。ああ、もう傷は作れないと思って一ヶ月。我慢できるもんだね。その代わり?か知らんけど帰り道歩けなく 自傷行為?質問。私はいつもカッターで腕を4つ深くやらずにやってます、理由は猫を飼ってるために4つだと親にバレにくいので。深くやって どういう行為、程度のことを自傷というのですか? 自分がやってることは自傷になるのでしょうか?私はよく周りの人から自傷はやめろと 今年は人生の分岐点だったと思う。受験に失敗した。浪人生になることを決意した。自傷行為の良さに気づいた。ハマった。親の不倫を知った 過去につけてしまった手首の無数の傷が目につくと、どうしても自分がイヤになります。死にたい、という思いとは違って、自傷によって 自傷行為について思っていることを知りたいです。自傷行為について思ってる事を書き込んでいってください。どんなことでも構いません 自傷だらけの人生。中学生の頃、ストレスの発散場所が無くて初めてリスカに手を出したのがきっかけ。18歳の時に母親が自殺してから 古傷が痛むことがある。決まって手首の物だけで、未だに自傷したくなるからその反動か、それとも当時の私への裏切りか 辛いです。もう私なんかが生きて良いのかなって思います。自傷してるのに中々深く出来ない勇気の無い自分が嫌いです 私はプロ野球を観るのが好きです。ドラフトや日本シリーズが終わったあと(試合をしなくなったあと)が不安です CM「G撃退スプレーの宣伝)」父「○○(私の名前)みたいだな」私、苛つく。最終的に掴み合いの様相を呈して流血沙汰 私は悔しいことや嫌なこと、怖いことなど精神面がマイナスの局面に陥った時、左手の手首に爪を立ててしまう癖があります ふくらはぎとかは切っても痛くないよ〜!傷もすぐに治るし!自分だけを信じればいいんだよ! 切りたいの我慢してる。でも、そろそろ限界。切りたい。禁止してても、定期的に切らないと耐えられない 学校の合宿に行ってきました。なんとか頑張ったんですが、自傷して精神安定剤を大量摂取して病院に運ばれました 学校などでの嫌な事を思い出すとレグカをしてしまいます。足の甲を切っているのですがそれもレグカに入りますか? 突然首を絞めたくなった。それはあるイラストを見ていたとき。是非この感覚を実際に味わってみたい。そう思った 自傷行為がやめられません。このままだとどんどん癖になって、大胆になる気がして怖いです。どうしたらいいんでしょうか 『戯言の雑音』という曲がとても嫌いだ、リンクを踏んだことを後悔した。好きな方には申し訳ない、少数派の書き捨てです リスカするなとかそれができるならこんな状態になってないし。やめろって言われると自分の中でもやもやした感情を 「コソコソ自傷なんてしても意味ないよ」というコメントにとても腹が立った。自傷に至る経緯は人それぞれだ

宛メのサポーター募集
ワールドエンドファンタジー
お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me