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辛い、苦しい、そんなときに気分を変える方法があったら教えてほしいです

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辛い、苦しい、そんなときに気分を変える方法があったら教えてほしいです

名前のない小瓶

182827通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

リリィ

まだ頑張れそうな時だったら、
笑顔を作って、頑張ろう！と声に出して言っています。それだけでやる気が出てきますよ！！

もう無理だー！！という時だったら、
毛布にくるまって好きな音楽を聴くか、
そのまま寝ています。一時の不安くらいなら意外と寝たらすっきりしてしまうので、、

定期的に休憩するのが一番だと思います！

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以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

Poco a Poco～♬

233586通目の小瓶

心と体の回復の過程について　｢自分の現在地｣と｢相手の現在地｣を知る

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名前のない小瓶

233650通目の小瓶

自称進学校に通う高校1年生です。通信制高校などに転校した皆さんに相談したいことがあります。

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名前のない小瓶

233815通目の小瓶

今日も〇死感。ガキんちょの頃から、♂である事を押し付け強要されて来た

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名前のない小瓶

233730通目の小瓶

もう5月下旬

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さくらさく

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233834通目の小瓶

自分は最低人間なのか？今年になってから二週間連続で学校を休んだ

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233633通目の小瓶

〇〇占い師のスピリチュアルについて思ってることを書いてやる⑤

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233643通目の小瓶

最後まで人の話を聞かずに、｢俺の気持ち｣が優先。俺が、俺が、のオレサマヤロウ

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湖

233763通目の小瓶

誰も信じてくれない苦しみはどこにも存在しない。私はあるときからいろんな能力値がかなり下がっちゃって、そのことにけっこう絶望している

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名前のない小瓶

233868通目の小瓶

TRPG(CoC)(シナリオ名の記載無し)、自分だけダメージが低い。開始前にKPに言ってほしかった。

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名前のない小瓶

233798通目の小瓶

私の全てが嫌いらしい。毎日仕事が辛い。朝から挨拶無視。出勤早々、悪口が止まらない。粗を見つけては悪口

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名前のない小瓶

233885通目の小瓶

たくさんのご意見聞きたいです。お願いします。高校の友達AとBとご飯にいきました。ご飯の中で、AとBの友人(Cちゃん)の彼氏の話になりました

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名前のない小瓶

233510通目の小瓶

会社に必要とされようと，空回りをして逆に迷惑をかけ孤立してしまった

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名前のない小瓶

233558通目の小瓶

弟に本当に死んでほしい。殺さずとも一度口を利けない程度に痛めつけたい。

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名前のない小瓶

233539通目の小瓶

私が新人の頃は慣れてないからとか初めてだからとかそんなの通用しなかったし誰もそんな目で見なかった

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