宛名のないメール

高校三年生です。

ほとんど毎週水曜日以降1日か多くて2日
休んでしまいます。
今日も休みました。

自分は吹奏楽部で打楽器パートをしているのですが
自分以外の高三はほとんど毎日放課後課外があって
毎日1人で後輩5,6人に教えて回っている状況です。

後輩と関わるのはとても楽しいのですが
打楽器はずっと立ちながら演奏しますし、
浮腫みやすい体質なのもあり
足がとても痛く疲れます。

家に帰っても毎日同じような日を過ごし、
少しリビングから席を外すと
親や兄弟から家事サボりだと毎日言われます。

高三にもなって家事もまともにできない自分が嫌で
それに連なって普段の些細なストレスや
自分の嫌な所、休んだら高三や後輩に
迷惑がかかってしまう事などの鬱思考で体がだるくて
お風呂に入るのも億劫になり、
でも朝早く起きれないから入らないと、
という葛藤の後寝るのが遅く睡眠不足になっています

親に休む理由を問われても
家や学校がストレスで、
とは言えずに黙り込んでしまいます。

こんなことは甘えだと分かっているし、
言う勇気が無いんです。

毎日学校に行くためには
どうすればいいでしょうか。

長文失礼しました。

名前のない小瓶

182623通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

スズラン

家事、全部やらされているんですか？
親や兄弟が手伝えばいいのになぜサボりだと思われるだけなんでしょう
勉強、家事の両立は大人でも難しいです
それを押し付けるのは虐待でもあります
毎日学校に行けるようにするには、家庭環境を変える必要があると思います
学校の先生や、スクールカウンセラーに相談できませんか？

奏良

直接ストレスの場所でここがストレスです。
なんて言えないですもんね。

水曜日以降ほんとにしんどくなりますよね。

目標が毎日学校に行くなら、
遅刻してでもゆっくり歩いてもとりあえず
門をくぐる。

それだけに絞ってみてもいいかとおもいます。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

わたしは居ていいのかな。自分も誰も幸せにできない。生きてる事自体もう肯定できない。弱い自分を受け入れることも助けを求めるのももうできない。元気なった。強いて言うならバイト決まらんくて焦ってるくらいだろうか？資金をためないといけない。今までバイト落ちたことなかったから。なぜこんな落ちるのか、、、明日が来なければいいのに先生にみんなの前で疑われた。信じてくれなかった嫉妬深いだけかな､､､。私は元々、人や物に執着してしまいます。１つの物事、人を気に入ってしまうと、ずっとそのことばかり考えてしまいます。あとちょっとだけ。めちゃくちゃ久しぶりの小瓶になります。お返事をくれた方々、お返事を返せなくて本当に申し訳なかったです。仕事も人間関係も、なかなか上手くいかないけれど、チャンスがあるうちは挫けないで頑張ろう！ご報告。そういえば私、解離性同一性障害らしいです。何となくわかっていたんですがね今年で受験生になった。いつの間にか。2年生のとき全然勉強してないよ。だって、クラスがクソで嫌がらせとかあって精神状態が不安定で勉強できる状態じゃなかった死にたいさっさと楽になりたい今日はなんとなく調子が悪い。お腹痛くて、軽くめまいがしたり気持ち悪かったり。体が不調を訴えてくるのが怖い、、早めにベッドに入ったけど、全然寝れないや。夕べは喪失感、罪悪感、悔しさからか、もう死にたい！叫んでと泣いて取り乱してしまった。離婚を切り出されて、届けを出して約2ヶ月。ここまで荒れたのは初めて。友達俺は女じゃねぇーーーーー！！！！

週に一回は学校を休んでしまいます。高校三年生です。