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本当に最近しんどいんです。リア友とのごたつきから昔あった別の友だちとのごたつきからのトラウマを思い出したりその時の自分の行動を思い返して自己嫌悪に陥ってしまったりして

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本当に最近しんどいんです。
リア友とのごたつきから昔あった別の友だちとのごたつきからのトラウマを思い出したりその時の自分の行動を思い返して自己嫌悪に陥ってしまったりして過呼吸を起こしたり精神的にしんどい時期がもう数ヶ月続いています。

それを少しでも癒したいと思いネットに逃げたのですが本垢のネッ友を少し自傷のことや自死のことを呟いてしまっている裏アカ(鍵)で通したところ直接言われた訳では無いのですが嫌われていることをツイートから察してしまいました。私は自分からブロックするのが苦手なのであっちからブロックされるのを待っている状態です。今はアカウントからログアウトしているので多少大丈夫ですが思い出してもしトラウマを掘り返されたらと思ってしまうことがあります。

これって普通なんですか?それとも私がズレてますか?

名前のない小瓶
182477通目の宛名のないメール
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ななしさん

大丈夫です。貴方は普通ですよ。トラウマを掘り返されるのが怖いのなんて当たり前です。だからそのままでいいんです。少し話は変わりますが、あなたのお母様も、あなたのお父様も、あなたを必要として産んでくださったのですから、自信を持って堂々としていてください。どんなにひどいことを言われても、どれだけ嫌われても、貴方には、あなたを愛し、求め、信頼してくれる人が絶対にいます。だからその人のために傷つかなくていいんですよ。あなたが傷ついたら悲しむ人がいます。だから前を向いて、生きてください。

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