宛メとは? 宛名のないメールを続けていくために寄付をお願いいたします。

ODが当たり前になってきた。ダメなのはわかってるでもしてしまう。

カテゴリ

ODが当たり前になってきた

ダメなのはわかってるでもしてしまう

ダメなのはわかってるの
やのにやめられないの

何度も何度も何度も何度も辞めようとしたの
やのに辞められないの

こんなことする私が嫌い
死にたくなる

気分が落ちる……落ちる……落ちる……

またお薬が増えていく

負の連鎖

死にたい

182375通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする

お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです

お返事が届いています
名前のない小瓶

自分の事あまり責めすぎないでね。

少しずつお薬を減らしていこう。

ななしさん

拝見しました。
あなたはどんな時にODしてしまうんですか?

色々事情はあるとは思います。
今はODに拠り所を求めているようで、結果的にODが新たなストレスになってますよね。

だんだん薬が増えてくると歯止めがきかなくなってきます。体には確実にダメージは蓄積されていきます。肝臓、腎臓弱ってきます。薬は健康な人には毒にもなります。

確かに救われた日々もあったかもしれません。だけど、自己嫌悪に陥るようになったら、それは救いではなく心をもっと苦しめる凶器でしかないと。

何をしても癒されない苦しみや、痛みを与えてもなお底へと落とされる恐怖の中に入って行ってしまうのはやめませんか?

私は微力でどんな言葉を言ったらいいのか分からないけど、あなたは今必死で葛藤しているように感じたんです。何とか生きようって。だから必死に逃げ道を作ったり、後悔したり、グルグルして・・。

あなたは何から逃げたいの?
あなたは何をしたら嬉しい?
あなたはどんな言葉を聞きたい?
あなたに何をしたら喜んでくれるかな?

今夜は私があなたの苦しみを引き受けるから、つかの間でも安心して、おやすみ。

またね。

ななしさん

なにか精神的にしんどいイベントの後に、
よくがんばった、
わたしというタイミングでも
飲んでませんか??

頑張ったあとは
にゃんこたちと特別ディナーや旅行をひとまずしてから、
翌日以降に日常生活に戻ってみてはいかがでしょうか?

翌日以降にもODしたくて
しかたないなら、またなにか代替手段を考えるですかね。

いま

一回始めると止まらないのわかるよ。
1年半ぐらいでやめれた。

薬、体調悪い時に効かなくなるから、
ODやめれるように
アメ、ラムネとか持っとくといいよ。

持ってるだけで楽になれるよ。

柊F@いつまでも

もう。

私にできることはないですか。

夕妃さんのためにできることはないですか。

私の存在価値はどこに行ってしまったのですか。

私は何もできないですか。

この小瓶にお返事をする

お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

宛メのサポーター募集
お知らせ
お知らせ一覧
宛メサポーター募集 noteはじめました。 宛名のないメールの管理人のサロン LINEスタンプ 宛メで音楽 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト
宛メについて
お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ プライバシーポリシー(みなさんの情報について) 特定商取引法に基づく表示(お金のやりとりのルール) お問い合わせ 運営会社
X・Facebook・Instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。