やりたかったことが、やらなくちゃいけないことになってしまう。やらなきゃいけないこともできない。
みんなはいろんなことできてるのに、私だけ何もできない。
ストレスの発散ができてるのかわからない。発散できてなくて爆発してしまう。
余裕がないときに人に対して当たってしまう。
人と会話する時に、嫌なやつって思われてないかなとか、こんな言い方だと傷つくかなとか、考えてしまう。
理解してもらえなかった時とか褒めてもらえなかった時にイラついてしまう。
自分がしてあげたいと思ってしたことなのに、相手になにもしてもらえないと、私はこんなことしてあげたのに、と思ってしまう。
気分が落ち込むと、自分のことを責めてしまう。
自分の選択を後悔して、あの時ああしなければよかったとずっと思ってしまう。
いやーな毎日。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
わかります。
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