こんばんは。ゆいです。
パニック症状きつい。
怖くて怖くて、すごく苦しくて、何かが申し訳なくて、息ができなくて、手が震えて、怖くて、寂しくて、本当に怖くて、
でもたすけてくれる人なんて居なくて、。
どうしたらいいですか。
本当に辛いんです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
大丈夫か、死なないで。
私はここにいる。
手は繋げないけど辛くなったらタオルかハンカチを握って。
きっと大丈夫。
きっと大丈夫。
水を飲むことを忘れないでね。
お茶も良いけど水ね。
約束だよ。
ななしさん
苦しいですね…
パニックの症状とは違いますが
私は不安で苦しくておかしくなりそうになったら
電話相談出来るところに電話しまくります
繋がるまで何十回でも
かけ続けて
苦しいと聞いてもらう
独りより救われます…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
