宛メとは？

宛名のないメールを続けていくために寄付をお願いいたします。

メニュー

トップ・小瓶順お返事がない小瓶読んでもらえるだけで良いみんなが保存した小瓶お返事が来た順宛名のある小瓶

宛メトップ

自分はできてないのに…

カテゴリ

受験・勉強

食事・嗜好品

自然・生き物

インターネット・パソコン

本・読み物・文字

テレビ・アニメ・マンガ

心霊・不思議

ファッション

演劇・芝居・舞台

私には人の気持ちを考えろって言うのに､
✕✕は私の気持ちを考えてくれないんだね｡

私のことはどうでもいいから｡
私は弱くて価値がないから｡

だから､私をそんなふうに扱うんだ｡
だから､何でも私のせいにするんだ｡
私の気持ちを考えられないから､そんなに雑に扱うんだ｡
自分ができていないことを私に求めるって凄く理不尽｡

…愚痴ってしまってごめんなさい｡

【りな】

179505通目の宛名のないメール

この小瓶にお返事をする

お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです

お返事のルール※必ず読んでください
プライバシーポリシー

お返事が届いています

奏~かなで~

大丈夫だよ。

私もりなの気持ち、分かる、、。
自分はやんないくせに人には文句言うの、やめて欲しいよね。
だったら自分がやってよ、って思っちゃうな、。

この小瓶にお返事をする

お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです

お返事のルール※必ず読んでください
プライバシーポリシー

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

名前のない小瓶

233804通目の小瓶

人生辛くて嫌なことのほうが多いのに子供産もうとか育てようとか思えない

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

233719通目の小瓶

自分の妹がウザい鬱陶しい。誰か助けてください。ストレス発散方法など教えてください

小瓶の中の手紙を読む

Poco a Poco～♬

233924通目の小瓶

｢自分軸｣とか｢課題の分離｣とか｢心の境界線｣とか。　心理のセミナー受けてみたけど…なんかすごーく疲れちゃった…(；´Д｀)　私には向いてないみたい。

小瓶の中の手紙を読む

ちいかま

233844通目の小瓶

今日、初めてのテスト週間が終わりました。もう本当に疲れてへとへとなんですけど、このテスト5週間に一回ずつあるので来月もあるんです泣。応援してくれませんか

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

233813通目の小瓶

【母の呪い】もうすぐ母の命日だ。母が亡くなった時、私は涙が一滴も出なかった。これで楽になれる！って思ったのに…。どうしたら母の呪縛から逃れられますか？

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

233655通目の小瓶

ばからしいかも！！！！

小瓶の中の手紙を読む

しらゆき

233934通目の小瓶

なんだかーんだ、迷走中。もうなんなんだよ。進路なんてわかんないよ

小瓶の中の手紙を読む

mzk

233874通目の小瓶

卑屈で捻くれてて自虐的で気持ち悪くて、それでも評価されたいとか何者かになりたいとか思ってるの馬鹿馬鹿しい。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

233640通目の小瓶

人って難しい。勝手に期待して、勝手に裏切られたなんて被害者面されても

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

233700通目の小瓶

TRPG(CoC)の愚痴(ネタバレなし)。演技とは言え、鬱病患者が他人に死ぬなって叫んでるの滑稽(自虐)。RP長すぎ。

小瓶の中の手紙を読む

永遠の王子様　レイ

233923通目の小瓶

〇〇占い師のスピリチュアルについて思ってることを書いてやる㉝

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

233580通目の小瓶

社会人後輩の悩み。気を遣う事や常識、報連相というものを知らない昨年入社した後輩たち

小瓶の中の手紙を読む

永遠の王子様　レイ

233915通目の小瓶

〇〇占い師のスピリチュアルについて思ってることを書いてやる㉜

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

233806通目の小瓶

何がわからないのかがわからない。苦しい。痛い。自殺しなければならないと感じる。何もかもが終わってしまった

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

233905通目の小瓶

生まれてきてよかったとは思えず

小瓶の中の手紙を読む

もっとお返事のない小瓶を見る

宛メのサポーター募集

サポーター機能

サポーターだけの便利な機能が使えます。

▶詳しく見る

お知らせ

若い女性の心の危機を考える公開講座のお知らせ(2026.6.5)

小瓶やお返事で読んだ人を傷つけないために(2026.5.16)

小瓶が流れるのが遅くなってしまい申し訳ありません。(2026.3.24)

マイページ「届いたお返事」の「メニュー」の不具合について(2026.1.26)

マイページ「流した小瓶」の「投稿をやめた小瓶」の表示の変更(2026.1.26)

お知らせ一覧

宛メサポーター募集

noteはじめました。

宛名のないメールの管理人のサロン

LINEスタンプ

宛メで音楽

宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士

宛メのアドバイザーいのうえちかこ（心理士・カウンセラー）

悩み相談ができる相談所を集めたサイト

宛メについて

お返事のこころえ（利用者さんの言葉）宛メに参加している人たち（利用者さんの言葉）宛メとの出会い（利用者さんの言葉）初めての方Ｑ＆Ａヘルプ宛メ、サポーター募集！運営委員のご紹介運営委員ブログプライバシーポリシー（みなさんの情報について）特定商取引法に基づく表示（お金のやりとりのルール）お問い合わせ運営会社

X・Facebook・Instagram

フォローやいいね！すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。