宛名のないメール

死にたいのに親にも先生にも、カウンセラーの人にも死にたいって言えない。カウンセリングする人、人の悩みばっかり聞いて大変だろうな。私なんかが相談したって死にたい気持ち変わらないだろうし、それが仕事でも人に気にかけてもらうのが億劫
いつ死ねるんだろう

名前のない小瓶

179320通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

あなたは、どんな時に死にたい気持ちが湧きますか？

自分の中から湧く素直な感情は、何を訴えていますか？

〇〇になりたい、〇〇をかえたい、〇〇から離れたい、など、肯定的な表現の言葉に気持ちを置き換えてみると、本当の自身の目標がみえるかも。

私は、耐えられない人と、偶然物理的に距離をとることができ、安定が戻りました。
それからは、自身の感情に耳を傾けるようにし、しんどくなりすぎる前に、しんどさの要因となる人から、意図的に距離をとり（逃げではないです！）、安定が続くよう努めています。

リラックスツールは、コーヒーの香りです！

ななしさん

お返事失礼します。

「死にたい」

って、誰かに言うの難しいよね、
自分も前は、親に言ってなかった。
でも最近、怒られたときに言ったんだよね、

「もう無理、死にたい」

って、
そしたら、前まで相談できなかったことも
相談できるようになった。

誰かに言うのが難しいのは、わかるよ。
でも誰かに言ったら少しは楽になれるかもしれない

親・先生・スクールカウンセラーの人に
言いにくいなら兄弟とか（いたら）兄弟がいなかったら
おばあちゃんとか、近所の人でもいいしネットでもいい。

一人で抱え込まないで欲しいな、。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

「おつかれ」という言葉すら敵に聞こえてきた。親、勉強、部活、人間関係、容姿、すべてに悩んでいます。周りの人よりもずっと努力しているはずなのに何一つうまくいかない。死にたくもないし生きたくもない。発達障害で彼氏もいない、恋愛は失敗ばっかり、親も離婚した。母親についてきたけど、20超えたあたりで鬱になってそれから数年ろくに働けなくなったどうしようかないちゃいちゃしないでよ。仲良くしたいだけなのに。っていうか私とあの子のほうが仲良くなるの最初だったのに。どうしてあとに部活に入ってきたあいつがあの子と仲良くしてるの？ふらふら。今日は常備薬忘れて、頭痛薬３回飲んでフラフラ、休み無し、夜遅くまで仕事、疲れてめまいがする。誰にも言えないことが増えていく。あの大事な大事な、唯一の親友にも、あの大切で仕方ない、恋人にも、秘密にすることが増えてきた。こんな天気のすぐれない朝は、お茶を飲みながら音楽でもいかが。新譜を入手したので、ちょこっと感想をば。そんなはなし。奇妙な話なのですが、先日、新卒者向けの合同研修に参加して来ました。派遣として都市インフラの管理に携わって来た私ですが、派遣先で引き抜かれる形となり現在の会社に居ますぼくの好きなとこー、こうして文章紡げるところー。ぼくの嫌いなとこー、こんな文章を紡いじゃうところー。ああ……今日も気持ち悪い。簡単にフォロワーさん、お返事をくれるみんな、愛してるよ。母親は、自分が程度の低い男性としか結婚出来なかった事を、恨み後悔しているんだろう相談！みたいな愚痴！みんなの意見聞きたいなぁお手本みたいなネットで炎上する系父親になってて無理。私生まれてこなきゃ良かったの？リストカットしちゃった。現実から逃げたい。楽になりたい。その思いで手首を切った

死にたいって言えない。死にたいのに親にも先生にも、カウンセラーの人にも死にたいって言えない。