いきなり本題に入ってしまいますが、月曜日の夜3000カロリーくらいドカ食いをしてしまいました。なので金曜日までお菓子は我慢しようとしていたのですが、先程ビスケットサンドアイスを食べてしまいました…せっかく3日も我慢して明日まできちんと我慢してれば少なくとも罪悪感なく食べれたのに…って後悔してます。運動強迫も辛いし、普通の食事が分からなくなったし、そのストレスで家族に当たってしまうときもあるし、もう嫌です。163センチ44〜43キロです。運動すればある程度消費されるでしょうか。かなりパニックな状態で文字を打っているので文章ごちゃごちゃになっちゃってます。ごめんなさい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
悠☪·̩͙
痩せ過ぎじゃない…？大丈夫…？
そりゃ痩せたいって思うのは誰だってあるけど、163センチもあって、44キロって十分細いと思うし、何なら少し痩せ過ぎだと思う…。
関係あるかはわかんないけど、イライラするのとかも、バランスが崩れてとかじゃない？
私なんて154センチで50キロよ？
ダイエットなんて私みたいなのがするべきなんよww
こんなデブも普通にいるんだから、無理なダイエットはやめときな…？心配になっちゃうよ…
タメ口ですみませんでした。体調に気をつけてくださいね。
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