トラウマのせいで人を頼れない時、どうすればいいの？怖がらずに頼ったりするには？

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なんだかなぁ。なんでこんなに寂しがったり、ずっと一緒にいたがったり私だけ、とかになっちゃうかな。 終わりにしたい。したいのに。みんなもそれを望んでる。元通りに。すべて昔のように。 うん。死にたい消えたいいなくなりたい 自分の命を投げ捨てたいのに勇気が出ない。飛び降りもリスカもODも怖くてできない。死んだ方がいいのはわかってるのに。仕事場では人付き合いも仕事もうまくいかず。優しい夫も傷つけてばかり 旦那と離婚したい。攻撃うけたくないよ。再構築は無理だった 終わりに向けて。終わりが来ない。仮に幸せになっても、結局その幸せは続けられない。自分にそれだけの気持ちがないから 4ヶ月切ってなかったのに足切った。ばかだ！でも切ったら全然やってなくてやばいレポートのやる気が出た 他人を疑ってばかり。 仕事のストレスで変わり果てた自分。 落ち着いたような…そう感じるとまた波がドーンと寄せては返す日々。今朝はイヤな夢で目が覚めてドヨドヨしてたけど、予定してたバラ園に行ってきた。 ビタミンカラーと。ポニーテール。エプロンを。まいたら。ちょっとだけ。背伸びして。あなたの。足音を待つ 幼稚園に、実習に行ってきたよぉ。 カメラを買った。写したい景色は沢山あるけれど。あなたという花 若いから許されていた、無礼な行為をしてきたことを思い知らされました。◯◯、申し訳なかったです、ごめんなさい、◯◯、教えてくれて本当にどうもありがとう。忘れないようにします 今日も1日生き延びた。毎日、朝が怖い。部屋から、生きて出てきてくれるかなと、震えながら祈る。