学校で声が出ない。
教室に居るのが怖くなってしまって、涙出てくるし過呼吸にもなってしまう。
宿題も小テストもあるのに、寝ないと体力がもたない...
もう学校行きたくない
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名前のない小瓶
学生時代、どんなにしんどくても無理矢理登校していましたが、今思えば休むことをもっと優先すれば良かったと強く思います。
授業についていけなくなるかもという不安もあるでしょうが、正直1週間丸ごと休んでも勉強はどうにかなりました。（進学校だったため熱がない限り登校していましたが、インフルの時はさすがに休みました。）
メンタルの不調は、家でゆっくりしないとどうにもならないですよね……
学生さんは休むのにも、かなりの勇気が必要かと思いますが、罪悪感を持たずに思いっきりさぼって気持ちの休養をとってみると少しは楽になるかもしれません。（卒業した後に意外とみんな平気でサボっていたことを知って驚きました。）
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