リア友が時々愚痴ってくるのですが、「ん？」と引っかかることがあります。対処法を教えてください。

リア友（仮称m）が、時々愚痴を言ってきます。
でも、ときどき（それは違うんじゃないかな…）と引っかかることがあります。

前に、ｍが「Ｉちゃん（クラスメイト）嫌い。ほんまイラつく」って言ってきて、なんで、って聞いたら、
「最近生意気になってきてるし」って。
ｍとＩは幼稚園からの友達で、二人とも英語が得意で英検を受けていて、二人ともリーダーシップがあるので、お互いにライバル心があるのかなと思います。
だから、その二人に私が口出しするのもどうかと思いお茶を濁したのですが、正直「ｍ、上から目線だな…。自分がＩより偉いと思ってるのかな…」と思い、引っかかっています。

ｍは地獄耳で、後ろの席の子の小声の会話が聞こえるそうです。
それで前、「聞いてたら悪口を言われていて嫌だった」と言ってきました。
ｍと、後ろの席のｔ君の目が合って、mがt君に「どうしたん？うちのこと見てた？」って聞いたそうで。
t君は、「ｍの近くにいたｓ君を見ていた」とｍに伝えました。
ｍが納得して前を向いたら、後ろの席からt君が、「ｍ自意識過剰かよ」と言っているのが聞こえたそうです。

ｍに聞こえないように（聞こえていましたが）言うｔ君もどうかと思いますが、
ｍは自己紹介で、自分のことをはっきり自意識過剰って言ってたんです。
だから、自分で言っておきながら文句を言うのはどうなのかな、と。
あと、t君がそれを何らかの悪意があって言っていたか、悪気のない独り言だったのか、ｍをからかうノリだったのか、不確かです。
なので、根拠のない愚痴を言われるのは辛いな、と思いました。

ごめんなさい。あと一つだけ聞いてください。
ｍの班が掃除当番の時に、机運びが一人不足していたので、ｍはほうき当番だったけれど机運びを手伝ったそうです。
そしたら、ほうきのｗ君に、「ｍ掃けよ」って言われたそうです。
そこでちょっとイラついて反論したら、「〇ね」って言われたそうです。
「もうw君嫌いすぎて班活動いや。学校行きたくない」ってmが愚痴ってきました。（本当に嫌なトーンではありませんでした）

「〇ね」っていうのは、どんな場面でも本来言ってはいけない言葉です。それはよくわかっています。
でも現状として、多くの人が軽いノリで「〇ね」と言っています。
たった一回言われただけで、そんなに機嫌悪くすることあるかな、、、と。
あと、もし事前にｍが「今日人数少ないしうち机運びやる」と一言言っていたら、衝突は避けられたのではないかなと思います。

こんな風に、相手がいかにも全部悪いかのように延々と愚痴を言われて、ちょっと疲れました。
ｍは一度嫌いになったら一生嫌うので（本人が言ってました）反論して嫌われるのは怖いです。
人脈も豊富なので、敵に回すとどうなるかわかりません。
うまい愚痴の対処法があれば教えてください。

さいごに、これだけ愚痴が嫌だと言っておきながら、たくさん愚痴ってしまい、申し訳ありませんでした。