こんにちは、久々に小瓶を流してみます。
ここ数か月は小瓶を流すほど荒れたりすることなくやりたかったバイトとかで毎日忙しく過ごしています。
前置きはここまでとして最近気分の落ち込みがひどすぎて困ってます。
誰かアドバイスなどお願いします。
気分の落ち込みについて具体的には、
・1時間ごとにハイになったりローになったりする。
・人格がころころ変わる。
・自分でコントロールすることができなくなった。
この３点が今の現状です。
気分の落ち込みが原因で最近では人に当たってしまう状態でこれを自分でコントロールすることができないのが
本当に嫌です。
病院に行くのが正解かもしれないけどそれができないので
病院以外のアドバイスでお願いします。
最後にまとめると、上記の3点によって気分の落ち込みが酷いので
アドバイスのほうお願いします。
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お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
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