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まともな人間になりたい。私は、他の人が我慢したり、嫌なことでも顔に出さないということがうまくできません

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私は、他の人が我慢したり、嫌なことでも顔に出さないということがうまくできません。
他人が不快に思う態度をとっていることに気づかないときもありますが、大抵気づいても謎の自尊心が邪魔をしてやはり顔や態度に出してしまいます。
そんなことが積もり積もって、部活で2度目の警告(1回目はがっつり怒られ、2回目はミーティングで)されてしまいました。
ミーティングの時に言いたいことは山ほどありましたが、泣き虫ですぐに泣いてしまって、上手く伝えられませんでした。泣いて逃げたかったんじゃなく、泣かないでちゃんと話がしたかったのに。
感情、特に負の感情が制御できなくて、いつも周りに迷惑をかけてしまいます。
ミーティングがあった日の夜、体調が悪くなって、次の日に頭痛を理由に休みました。
部活は楽しいけど、もう部員全員にどう思われてるかが怖くて怖くて仕方がないです。
特に男子部員たちが先輩と意見が一致しているようで、邪魔者扱いされるかもしれない恐怖で頭が埋め尽くされます。
正直次の日休んだことを逃げたとか、被害者面してるとか思われていそうで、部員と顔を合わせるのが怖いです。
非常識かも知れませんが、正直これが病気とか障害だったらいいのにと思ってしまいます。病気なら治るかも知れないし、障害ならあまりに違うことに説明がつきます。でも、もしただの性格だと言われてしまったら、ただただ絶望してしまうと思います。それが嫌で、親もわかってくれそうにないので、病院にも行けません。
どうしたら、まともな人間に、社会に溶け込めて人に迷惑かけない人間になれますか。

名前のない小瓶
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ななしさん

(小瓶主)

私の小瓶を拾っていただき本当にありがとうございます。あなたの言葉に少し気持ちが楽になりました。わたしは、本を読むこと、音楽を聴くこと、いろんな場所に行く、旅のようなものが好きです。
もう少し、頑張ってみようと思います。

ななしさん

今の社会そのものが間違っていますし、敷かれたレールに従って生きても何も無いと思いますよ。近年でも苦しいことがありますが、生き方は前よりは多様化しています。

迷惑を許してくれる場所を探すことが、進む道ではないでしょうか?夲当に好きなことは何かな?

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