食事記録

火曜日 02/05/2023

朝:雑穀米、目玉焼き、舞茸のおひたし、トマト、ヨーグルトとクルミ+木苺

昼夜兼用: クルミ、ピスタチオビスコッティ、コンブチャ

忙しかったので昼夕食を逃してしまいましたが、朝余裕があったのでいっぱい食べることが出来ました。

蕎麦冷や麦

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蕎麦冷や麦

（小瓶主）

アメフラシさん、お返事ありがとうございます。

朝食美味しかったです。特に目玉焼きは久々作って美味しかったので後日も食べました。

しっかり食べて体を壊さないように努めます！

蕎麦冷や麦

（小瓶主）

ななしさん、お返事ありがとうございます。

そうですね、毎日だと痩せてしまいそうですね。ピスタチオビスコッッティは友人からおやつに頂きました。

私も子どもの頃はお肉がそんなに好きではありませんでした。今は好きですが、毎日食べなくても良いかなという感じです。

納豆の代わりに牛乳かけご飯、面白いですね。牛乳かけご飯も納豆と同じくらい栄養ありそうです。ミルク粥のような感じでしょうか、今度試してみたいです。

昼も夜もどちらも美味しそうですね、とても春が感じられます。バランスも大切ですが、私は何を食べたら嬉しくなるかも大事だと思っています。私はたけのこ、ふき、アスパラを長らく食べていないので食べたくなりました。旬の食事共有ありがとうございます。

アメフラシ

美味しそうな朝食ですね。

しかし、一日の食事の摂取量がこれだけだと少し心配になりました。

体を壊さない程度に、時間のあるときに美味しいものを食べてくださいね。

ななしさん

この食事内容だと痩せますね。
ピスタチオビスコッティ・・オシャレですね。
お肉はあんまり食べないんですね。
私は子供の時からお肉が苦手で、健康のためにたまに食べる程度です。

ちなみに私は１日２食です。朝が苦手で、昼と夜だけです。子供の頃は納豆が苦手で、親に無理やり朝食を食べさせられてたんですが、出された納豆が食べれなくて、「納豆食べれないなら、ご飯に牛乳をかけて食べなさい」と言われ、牛乳かけご飯をよく食べてました。意外に平気でした(笑)。

ちなみに今日は、昼ご飯はたけのこの煮物、ふきの煮物、おにぎりでした。夜は茹でアスパラといよかん、キュウリの辛子漬けでした。何ともバランスなど無視した食事です。

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会う度にファッションチェックしてくる友人について自分の年齢を覚えてられない。毎年毎年変わるから、ほんとめんどくさい。みんな結構スッと答えてるけど、秘かに私は尊敬している。しんどい明日天気が良かったらカラオケでも行ってくるわ、と言うと兄は大体「着いていっていい？」と聞いてくる。もう少しで準備終わるというところで兄が「ごめん今日は辞めとく」となる毎日死にたいと思ってしまいます。しかし住んでいる賃貸を事故物件にしてしまうのも嫌だし、かと言って深夜の海や樹海は怖いです。日の出ている時間も人に見られそうで怖いです。先生にみんなの前で疑われた。信じてくれなかった 2.5次元舞台も配信で見れるの有難すぎる。心療内科に行ってきた。カウンセリングから始まって、家族に鬱とかで精神科とかに行ってる人はいないか、死にたいと思った事は無いかとか聞かれた。しにたいしにたいしにたいしにたい。もういっそのことしんでしまおうかな。いえのだいどころにいけばこどもでもてのとどくところにほうちょうがふつうにある。会社の人たちと楽しく会話できないまま、10年。自分なりに努力したが周りから腫れ物扱いされた HSPだから恋愛できない。普通の女の子に産まれたかった。話が合わなくて友達と恋バナできない変わりはじめた未来に怯む事はない『何が正解かなんて分からないから自分の心にしたがって決める』の危うさについて夜中のときの親が怖い。早く寝ろ早く寝ろうるさいんだよマジで。頭ごなしにとやかく言ってくんなや。誕生日　雨猫-Amane-の詩1