最近、涙が急に出てくるようになった。

こんにちはー。雨で～す。

めっちゃ、涙もろくなった気がする。
「死にたい」とか「辛い」ってことを考えてるとさ、涙がでてくる。家でも、学校でも。

前までは、「死にたい」とか心の中でずっと抑えこんでて辛いと思ってるだけだった。

でも、前までは泣かないでおこうと思ってたのに。皆に迷惑になるから、やめとこうと思ったのに。涙がでてくる。

どうして？なんで？前まではちゃんと、耐えてられてたじゃん。前までは学校でも、嘘でも笑顔でいられたじゃん。
もう限界だったのかな。分かんない。
学校に行きたくない。今も泣いてる。怖い。

でも、せめて学校では涙なんか流さないでおこう。家帰ったら多分大丈夫。

もうすぐで、修学旅行だし。
ほんとに嫌。行きたくないな。

バイバイ。

雨☔

173330通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

【りな】

あんまり無理をしないでください｡
自分のことを責めないであげてください。
私の好きな人は言いました｡
「自分の味方は自分だけ」
辛いこと､苦しいことを我慢できる量は人それぞれで､
あなたが今どれだけ苦しいのか私にはわからない｡
ただ､限界が来たと一度でも感じたのなら休んでください｡
誰のためでもなく､自分のためにゆっくり休んでください｡
人に迷惑をかけないようにしているあなたはとても優しい人です｡大丈夫｡あなたはなんにも悪くないです｡

孤雨

初めまして。孤雨といいます。

小瓶読ませて頂きました。
自分もよく特に理由も無いのに泣いてしまう時があります。自分も少し前までは耐えられていたのですが、最近は1日にやる事を全てやって、布団に入ってあとは寝るだけって時に何故か良く涙が込み上げてくる事が増えました。ただ、自分はそんなに泣く事は悪いことだとは思いません。泣く事だって、笑う事と同じ"感情"なので。笑う為には泣く事だって時には必要だ！と割り切って、涙が込み上げて来たら気が済むまで泣くように自分はしています。小瓶主さんも、きっと少し心が疲れてしまっているのだと思います。無理せず、泣きたい時は思いっきり泣くようにして下さい。そうすれば、きっとまた笑顔になれる日が来ると自分は思います。

こんな事しか書けなくてごめんなさい。
小瓶主さんが1日でも早く幸せになれますように。

ななしさん

ごめんね、共感しかできなくて。

休んでもいい、なんて、僕が言うことじゃないね。
僕も我慢して…るんだっけ？わからないや。

でも僕は、泣く時は素直に泣くようにしてる。
嘘の笑顔は、辛くなるだけ無駄なこと。

確かに学校では泣かない。
でも、素直に泣いて損はないと思う。

ストレスって、やっぱり日に日に大きくなっていくんだよね。「壊れちゃう」っていう体からのSOSだったのかも。

修学旅行早くない！？僕秋なんだけど…
ほんとに嫌だったら、それを伝えるのが大事。

辛かったら、涙が出るのは当然。
我慢するから、溜まってた「当たり前」が全部吐き出されたんだよ。
これからは毎日ちょっとずつ泣いてみてよ。
泣きたい時でいいから。

ななしさん

自分の感情を抑えようとすると
身体が「自分の感情を無視しないで！」と
警告の意味で涙が勝手に出てくるようになるそうです。
心理学であるみたいですね。
私も小瓶主さんと同じで悩んでいるので、お気持ち分かります。

自分の気持ちを信頼出来る人に話したり、自分に優しくしてあげると良くなりますよ。

雨☔さんの他の小瓶

もし自分が「死にたい」って伝える時があったら。地震、大丈夫でしたか？新しくした自己紹介!(遅くなってしまった。ごめん)

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

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