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食べるのが面倒くさいんですけれど…解決策はありますかね? 食べるしかないのはわかってるけど、食欲がなくて
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食べるのが面倒くさいんですけれど…解決策はありますかね?
食べるしかないのはわかってるけど、食欲がなくて…お返事待ってます。
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ななしさん
食べるのが辛いなら、飲み物に近いものや固くない果物とかがいいのではないでしょうか?
ヨーグルトみたいに噛む必要のあまりないもの、バナナとかは果物のなかでは柔らかい方ですよね
あとは…値段は高いですけどスムージーとか…?
ちなみに、私は以前夏バテした時に、食欲がないからと言ってお茶だけ飲んで過ごしてたら、倒れました。
美雨
はじめまして。
一時的に食欲がないのだとしたら、
ウィダー〇ンゼリーやカロリーメイト系とビタミンその他必要な栄養素のサプリも入れて「一時的」には凌げます。
私は一ヶ月持ちました!
ななしさん
野菜ジュースとか、どうですか?一番好きな食べ物を食べるとか…。
ななしさん
じゃあ、ゼリーとかでイイので、食べてみては?
ちょっと頑張って、高級な好きな物かって食べたら、はまりますよ!
まぁ、そればっかになったらダメですけどね~
ななしさん
美味しいと思うものを食べてみる。
自分で作って食べてみる。(自分で作ったらおいしさが違う)
どうかな?
無理はしないようにね。
ななしさん
お勧めはしませんが、朝はこれ、昼はこれ、夜はこれと食べるものを決めてしまう。ある程度栄養のあるもので。続けると、なんだか続けること自体にある種の達成感が出てきて…あんまりよくないですけどね。少し強迫的だし。食べないよりはマシ、という程度でご参考まで。
他にも食べてましたけど、何日連続でグレープフルーツが食べられるかやっていたら、20個目ぐらいで口角が切れた記憶が。
要は、なんかゲーム感覚を入れると食べられます。
ななしさん
あたしは時々食べるの面倒くさい時あります。
なんかたべなきゃ
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もう嫌だよ。死にたくて、死にたくて。
悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。
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