初めて死のうと行動し逝くのに失敗をしてから10年が経ちました。
生きる意味や楽しみを探し頑張ってきました、誰かの為に生きてみた時もありました…それでも気持ちが拭えませんでした。もう終わりにしたいです
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
生きる意味なんかなくてもいいと思います
楽しくなくてもいいと思います
生きてることそのものが、尊いことだから
虚しくて絶望してもいいと思います
誰かのために生きられなくてもいいと思います
自分勝手でもいいと思います
今の自分の状態をまるごと認めて、そういう状態なんだって受け入れて、たくさん「がんばったよね」って労ってほしい
それで、不安とか自責とか置いといて、今目の前のできることをできる範囲でやって、整えてみてほしい
何も考えなくていいから、息するだけでもいいし、たくさん寝る！とかでもいいし、な～んにもしないまま休む！とかでもいい
したいことをして
できることを少しずつ増やしてってほしい
その拭えない気持ちは、そのままあっていいと思います
うまく付き合っていきましょう？
私は死にたくなった時、泣けそうなら泣いて、寝れそうなら寝ちゃって、無理なときは、自分が親友になった体でとことん相談に乗ります
その気力もないときは、ただただぼ～っとして時がすぎるのを待ってやり過ごします
時々、どうやってやり過ごしてたかわからなくなるくらい落ちるときもあるけど、自然と浮上してくるのを只管待ちます
生活整えるのも大事ですよ
特に睡眠
次に食事、運動、入浴
苦しいときこそ丁寧に生活してみて
環境のほうを無理ないように整えてみてほしいです
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
