ななしさん
私もそんな気持ちと闘っています。
とにかく、病院の薬の力を借りてでも、よく眠り、よく休み、心を休ませる事が大切です。
薬の効きが悪かったり、状態が変化したらその都度病院に行って、薬の調整をしてもらったり。
無理しないで出来る事以外はしません。
何もしたくない時には、どうしてもその時にしなければならない事以外なんにもしません。
そして、少し良くなってきたら、嫌なもの、心を傷つけるものからはなるべく距離を置いて、自分の好きなもの、美しいもの、優しいものだけを自分の中に取り入れるようにしています。
そうしてちゃんと治療を受けながら、自分を甘やかして可愛がっていると、死にたい気持ちがかなり和らぎますよ。