今日は、最近の悩みについて書きます。
今日はちょい情緒不安定ですっ！
最近、めっっっっっちゃ眠いんです(_ _).oOその上、朝起きれない(*´д｀*)
そもそも寝るのが遅く、朝起きれないということもあると思います。
でも、前は10時に寝て6時に起きれてたんです。
私の見解は(何様(^O^))去年の担任のストレスから深く眠れてないのではないかと。PTSDの症状にもあるんですよ。緊張状態？警戒状態？みたいなのが。
それで、眠りが浅く睡眠時間が足りていないのではないかと思いますっ！
この説は精神科の主治医にも言われたんです。なので、一時期エビリファイを三錠、３㎎にしてました。薬で深く眠った方がいいのではないかと。
でも、このときから眠気の症状が…(>.<)
不登校真っ最中は不眠の症状がヤバくて小学６年生のくせして午前３時くらいまで起きてたことしょっちゅうありました。そして８時くらいに起きると。
5時間しか寝れてねぇーじゃん！完全なる睡眠不足だわ(ﾟoﾟ;)それでも当時は全然大丈夫だったんですよ。ストレスってここまで体狂わせちゃうんだ、こわ(ﾟДﾟ)
薬が合ってないのかなー？前、主治医に薬新しいの飲んでみる？って聞かれたけどよく分かんなくて断っちゃった？んだよね。あぁー後悔。
卒業式のこともあって頭パンパン(;゜O゜)
マジで後悔と不安のミルフィーユ食べてるみたいだわ。
という情緒不安定のちょい明るい？小瓶でした。
長文なのに最後まで読んでくれてありがとうございます！
良かったらお返事くれると嬉しいです！感想でも何でも良いので！
鈴灯の他の小瓶も読んでくれると嬉しいです！
じゃ、ばいばい！
