痩せることが、延命につながるんだけど
今まで不摂生してきた私が、本当にできるのか。
１０キロ痩せなきゃいけないんだけど
過激なダイエットはもうできないし
日々の努力を続けるしかない。
１０キロって、半年くらい？
１年かけたほうがいいのかな。
その後のキープも考えたら、
一生だよね。
つまり、これからの私は
丁寧に暮らさないといけないんだ。
できる、私、できる。
そう信じる。
みんなも信じてくれる？
信じてほしいな。
信じてもらえると、自分もできる気がするから。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
夏音
私もダイエット始めました。
私はあなたを信じます！
私もあなたもきっとダイエット成功して痩せます。
最近始めたばかりなので私は専門的なことはお返事できませんが１つアドバイスできるとしたらTwitterなどでダイエット垢調べてみるとどうですか？
自分と同じくらいの体型で成功した人の体験談や実際現在進行形の人を見ると勇気が貰えます。
最近思いきって自分も垢作ってみたんですがダイエット報告するとみんないいねや褒めてくれたり相談すると体験談も含めてアドバイスくれたりするのでダイエットに少し希望が持ててきました。
1人だとツライダイエットも誰かとなら頑張れるし家族とか友達とかだとプレッシャーになるかもだけどTwitterくらいなら気軽に始められますよ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
