最近、｢リエゾン｣というドラマが放映されていますね。
あれを見て、障がいを持った人のことを健常者が理解することは難しいのかな。と思いました。
安易に｢自分も〜だから、障がい者かもw｣などと発言するのはよくないのかもしれません。
当然だと思います。
当然のことだとは思うんですけど、それでも自分は本当は障がい持ちなんじゃないかと思うんです。
単に片付けが出来ないとか、忘れ物をよくする程度だったら疑ったりしないのですが、
常に動いていないと不安だったり、1度喋り出すと満足するまで喋り続け、邪魔が入ると本気で怒ります。
長いときは1時間もひとりで話しています。
あと、感情の起伏が他人に比べて大きかったり、周りの音や他人の行動など、身の回りのあらゆることに対して他者よりも敏感らしいです。
今のところ問題なく生きることができていますが、いつ爆発するか分からない以上、もっと更生(？)するべきなのかなとも思います。
他とは違うから、親や友達からの当たりも強く感じてしまうのでしょうか…
やっぱり、全部私のせいなのでしょうか……
本当に自暴自棄になってしまいます。
辛いです。
どうすればいいんでしょうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
もし、あなたになんらかの障害があって生きづらさがあるのだとしたら、それはあなたのせいではなく、その障害のせいですよ。
心配なら検査してみるのもいいと思います。
それで投薬なり、行動療法なりを受けたり、なんらかの支援を受けられるのであればその方がいいと思いますよ。
ななしさん
「感情の起伏が他人に比べて大きかったり」を自覚しているのなら、感情の出力時、感情の表現は控えめにしたり。それでそのうち落ち着いてくるようならok。
「周りの音や他人の行動など、身の回りのあらゆることに対して他者よりも敏感らしいです。」
これは周りが鈍いのか、小瓶主さんが敏感なのかは判断できません。
でもこれって何か困りますか？逆に便利そう。
「親や友達からの当たりも強く感じてしまう」私もこれで困る人です。
相手の行いは止められないけど、受け止め方は変えられる。なので、気にしすぎないようにするとか。
自分のこういう部分はADHDっぽいなぁとか、HSPっぽいなぁくらいでとりあえずはいいかと。心理テストや占い感覚で、自己分析と改善をしてみて。
それでも、しんどいなら病院を頼るとか。多分、病院は混んでいるので、先に予約もありかも。
冗談半分でいえば、成果や肩書きさえ手に入れたら健常者よ。気にしなかった者勝ちみたいなところもあると思います。
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